胃病患者慎食粗粮
时间：2016/07/27 15:53:23
在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其现实意义的。然而，吃粗粮是一把“双刃剑”，如果不加控制地超量摄取，不仅难以起到维护健康、防治疾病的作用，相反，还可能造成诸多的问题。 一、大量进食粗粮，可能使胃肠道“不堪重负”。大量进食粗粮，可导致…
时间：2016/07/27 15:53:23
在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其现实意义的。然而，吃粗粮是一把“双刃剑”，如果不加控制地超量摄取，不仅难以起到维护健康、防治疾病的作用，相反，还可能造成诸多的问题。 一、大量进食粗粮，可能使胃肠道“不堪重负”。大量进食粗粮，可导致…
时间：2016/07/27 15:51:42
牛奶粥 原料：大米100克，牛奶500克制法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津养胃生肌。适应：适合气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。双鱼汤原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克制法：花…
时间：2016/07/27 15:50:43
什么是“秋燥”？秋燥就是人在秋季感受燥邪而引发的生理现象。白露过后，天气日趋凉快，但苦于久旱不雨，气候十分干燥。人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现咽喉干燥、鼻子出血、干咳少痰、皮肤干燥等各种秋燥症状，而许多人最近流眼泪、大便干燥等不适，原来也都是秋燥所致。夏至阴生，由秋至冬是阴长阳消的过程，所以有秋之凉、冬之寒。秋季阳气亏虚…
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