◆ 汤礼春

想不到我55岁又有了一个师傅，那就是我的健身老师——范师傅。

前年，我因高血压和糖尿病缠身，整天提不起精神，只好在单位办了病退。一回到家，老婆便拉我去晨练。

第一天到这一带小区居民的健身之地，我就被一个头发花白、身材魁梧的老人吸引住了，只见他正耍着由红绸带系着的流星球，那两只流星球被他舞得一会儿像鹞子翻身，一会儿又像蝴蝶飞舞，一会儿又像流星追月，看得我眼花缭乱，目不暇接。就在我暗暗叫好之时，他收了流星球，又操起了一根齐眉高的棍子耍了起来，只见他翻转腾跃，那棍子在他手中灵动起来，一会儿飞腿亮相，一会儿左右脚穿花，一会儿又来个过颈花，旋转背圆花，一会儿又将棍子旋转360度抛到空中，又稳稳当当接到手中。随着他翻身马步劈根、弓步撩根，他还发出铿锵的“嘿嘿”声，直看得我热血沸腾、击掌叫好。

老人耍完了心不跳，气不喘地走了过来，一问他，已是72岁高龄了。我不由得生了仰慕之情，赞道：“你真是龙马精神，赛过年轻人哪！”

他淡淡一笑道：“这都是坚持锻炼的结果。我退休前就有高血压，心脏也不好，药物不断，退休后就开始锻炼，一年三百六十天，难卯一天。这晨练就是有好处，这上十年来我从未上过医院，连感冒都少得很！”

说到这里，他话锋一转，问我：“我看你像才来的，为什么不动手练起来呢？”

我不好意思地说：“我想锻炼，但什么都不会。”

他说：“其实锻炼的方式多种多样，能打太极拳、玩棍子、流星球固然很好，但走路、跑步、跳绳也未尝不可。只要活动起来，就能健身。当然，你如果想玩流星球、棍子也行，我来教你。”

自此我就打心眼里把他尊为我的师傅。

范师傅为人豪爽侠义，虽然不是正式收我为徒，但教我十分有耐心。我这人由于没有锻炼的基础，很笨，范师傅不仅一遍一遍反复做给我看，有时还手把手地教我，一直到我学会为止。范师傅不仅对我是这样，任何人只要走过来，表示对学棍子或是其它健身的技艺有兴趣，他都会如此这般教人家，而且他还自费将棍术的图解复印下来，送给大家。有的人见他教动作是认认真真，不是敷衍了事，便表示想交点学费或是想请他吃顿饭，范师傅一听，立时就会收起笑脸，一脸正经地说：“你们要这样，我就不教你们了！我一再跟你们申明过，我不是什么师傅，只是跟大家一起玩，一起快乐而已！”

在我们晨练的队伍中，常有人出去参加比赛，也常有人喜滋滋地捧回一个奖杯。于是就有人鼓动范师傅也出去参加比赛，也拿个奖杯回来。范师傅却淡然一笑道：“我锻炼是为了身体好，又不是为了得奖和表演。”有一次，市武术协会的秘书长都慕名而来，想请范师傅去一个大型运动会上表演一番，范师傅却婉言谢绝了。

自从跟范师傅锻炼以来，我不仅血压、血糖都控制得比较理想，精神也好多了，甚至连感冒都没有得过。更重要的是我从范师傅身上学到了许多做人的品格。