骨科-湖南中医药大学第二附属医院

伸懒腰的健康奥秘，你知道吗？

时间：2025/04/08 16:20:42

伸懒腰，这个看似不起眼的日常动作，其实蕴含着丰富的健康奥秘。每当我们从睡梦中醒来或是长时间保持同一姿势后，身体总会不自觉地做出这个简单而自然的动作。但是你知道吗？伸懒腰不仅能让我们瞬间精神一振，还对身体健康有着诸多益处。首先，伸懒腰有助于维护脊柱健康。通过调整脊柱曲度、缓解脊柱压力、预防脊柱侧弯以及促进脊柱周围血液循环等方式，伸懒腰能够全面呵护脊柱健康。伸懒腰的动作可以使整个脊柱都得到活动，有...

椎间盘源性腰痛：腰椎“软垫”报警了

时间：2025/03/19 17:22:33

你是否经历过这样的困扰：久坐后腰背僵硬酸痛，起身时像被“钉”在椅子上？搬运重物后腰部持续钝痛，甚至影响睡眠？这可能是椎间盘源性腰痛在“作祟”。作为慢性腰痛最常见的“隐形元凶”，约40%的腰痛患者最终被诊断为椎间盘源性腰痛。今天，让我们一起揭开这个“沉默疼痛源”的面纱。椎间盘：腰椎的“缓冲软垫”椎间盘是脊柱的天然减震器，由外层的纤维环和内部的髓核构成，类似“果冻夹心糖”。健康的椎间盘能缓冲80%的脊柱...

脊柱微创门诊：精准治疗，快速康复

时间：2025/03/14 15:55:54

随着现代生活节奏的加快，久坐办公、低头刷手机、长时间驾驶等不良习惯，让脊柱过度劳损成为普遍现象，颈肩腰腿痛成了很多人的困扰。颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎失稳、腰椎滑脱、椎管狭窄等疾病的发病率逐年上升。脊柱外科传统的开放手术往往创伤大、恢复周期长，并发症较多，让许多患者望而却步。如今，脊柱微创技术如雨后春笋般出现，为患者带来了全新全面的治疗选择。为满足广大患者日益提高的诊疗需求，我院骨伤二科在省内...

骨质疏松症：沉默的骨骼杀手

时间：2025/03/03 16:10:36

72岁的何奶奶腰背部疼痛剧烈3天，由家人用担架抬送于2月17日入院。入院后，详细了解病史，患者因3天前平地摔倒导致全身多处疼痛，休息后未见好转。患者既往有支气管炎并哮喘病史，平时有呼吸困难，每天靠用药维持，营养状态差，非常消瘦。据家人描述这3天来何奶奶的身体状态每况愈下，食纳差，大便未解，由于剧痛翻身都特别困难。家人对何奶奶的身体状况非常担忧和对各种治疗手段充满焦虑与恐惧。住院完善相关检查，发现患者有9...

你以为的闪了腰，也有可能是骨折！

时间：2025/03/03 10:31:34

最近，社交媒体上广泛讨论的一则新闻引发了大家对腰部健康的关注——一位知名演员因拍摄过度导致腰部受伤，起初以为是急性腰扭伤，然而在经过进一步检查后，最终确认其为压缩性骨折。这一事件让我们意识到，压缩性骨折与急性腰扭伤之间有着微妙却重要的区别，正确的诊断不仅关乎治疗效果，也关乎患者的长期健康。急性腰扭伤通俗来讲叫“闪腰”。与压缩性骨折不同，急性腰扭伤通常是由于突然的不当动作（如重物搬运不当、运动中...

胃炎，治有方护有“道”

时间：2025/02/10 10:26:53

在忙碌奔波的生活里，你是否曾在某个瞬间，胃部突然传来一阵不适，或是隐隐作痛，或是胀满嗳气？胃炎如同一个不请自来的 “常客”，悄然影响着许多人的胃部健康，据统计，我国胃炎患者数量众多，且呈逐年上升趋势，它已然成为我们身体健康的一大 “威胁”。了解胃炎，掌握应对之策，刻不容缓。胃炎是什么？胃炎是指胃黏膜的炎症性病变，是一种常见的消化系统疾病。根据发病的缓急和病程的长短，可分为急性胃炎和慢性胃炎。急性...

年关将至，出行小心安全

时间：2025/01/27 14:44:38

年关将至，出行归家的人越来越多，路上的车辆也是越来越多，最近回家过年的彭奶奶就是不小心因车祸致头部、胸肋部、左腕部外伤由急诊以多发肋骨骨折收住我科，幸得到我院骨伤五科毛滔教授团队的及时治疗病人得到很好救治！也得到了患者高度的肯定。那到底肋骨骨折到底是什么，我们该怎么保护和治疗，快来听听骨科专家创伤科主任阮红良教授怎么说：肋骨是胸廓的重要“支柱”，对保护心脏、肺脏、大血管以及人体的呼吸有着不可替...

大扫除易摔伤，安全要铭记

时间：2025/01/24 15:16:25

在中国，大扫除是迎新年重要的环节，中国传统民俗之一。起源于古代中国人民驱除病疫的一种宗教仪式。这种仪式后来演变成了年底的大扫除。人们通过大扫除，表达了对新年的除旧迎新的思想。最近科室收入有多名因在大扫除过程中摔伤的中老年患者，因此，大家安全要铭记。跌倒是一种不能自我控制的意外事件，指个体突发的、不自主的、非故意的体位改变，多发生于老年人。日常中，防跌倒的预防和护理措施如下：1、体育锻炼：体育锻炼...

如何拒绝“石化”？跟随明星的脚步，了解强直性脊柱炎

时间：2025/01/16 17:04:18

明星也患强直性脊柱炎？是的，即使是光鲜亮丽的明星，也可能受到强直性脊柱炎的困扰。比如周杰伦、张嘉译等，他们都是公众人物，同时也是强直性脊柱炎的患者。著名歌手李宇春就曾在采访时透露自己患有强直性脊柱炎。这个消息让很多人惊讶，也使得强直性脊柱炎这个疾病走进了更多人的视野。什么是强直性脊柱炎？强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱及附属组织，也可累及内脏及其他关节。好发于青壮年，男...

岁月掏空了脊骨，该怎么办？

时间：2025/01/10 14:57:05

78岁的冯娭毑腰痛剧烈，家人搀扶入院后，娭毑痛苦地说：“我只端了一点水，都没弯腰，突然就痛起来，不但不能走路，躺着都痛得厉害”！曾经因为一种药物的副作用，导致双目几乎失明的她及家人都对所有的医疗措施很是畏惧。经过检查，考虑为骨质疏松性骨折，并且已初步进展呈库默尔病。T12椎体骨折娭毑不想长时间卧床，也不想微创治疗，怎么办？她在疼痛中犹豫了两周，在徐无忌主任指导的治疗组的鼓励下，娭毑选择了微创手术治疗...

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