流感诱发肺炎，致命“多米诺骨牌”效应警示！
时间：2025/03/20 16:31:40
提及那部曾经风靡全球、深受观众喜爱的青春偶像剧《流星花园》，人们的思绪不禁飘回那个由大S（徐熙媛）饰演的、以独特气质与魅力征服了万千观众心的女主角身上。然而，令人扼腕痛惜的是，近日大S因流感引发肺炎不幸离世。在我们的日常生活中，大家会自动将自己感冒后的症状归结为普通感冒，熟不知，流感可是感冒的一号“种子选手”。一、什么是流感呢？据我国《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》，流行性感冒（以下简称流感）...
时间：2025/03/20 16:31:40
提及那部曾经风靡全球、深受观众喜爱的青春偶像剧《流星花园》，人们的思绪不禁飘回那个由大S（徐熙媛）饰演的、以独特气质与魅力征服了万千观众心的女主角身上。然而，令人扼腕痛惜的是，近日大S因流感引发肺炎不幸离世。在我们的日常生活中，大家会自动将自己感冒后的症状归结为普通感冒，熟不知，流感可是感冒的一号“种子选手”。一、什么是流感呢？据我国《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》，流行性感冒（以下简称流感）...
时间：2025/03/20 15:52:18
对于许多患者家属来说，ICU的封闭管理，尤其是家属不能随意进入的规定，往往让他们感到困惑和不安。今天，我们就来科普一下，为什么重症监护室不允许家属随意进入。1、避免感染风险重症监护室的患者通常抵抗力低，身体脆弱，容易受到感染。对于这些病人来说，感染任何一种细菌或病毒都可能引发严重后果。家属来访可能会带来外界的病菌、病毒甚至是普通感冒病毒，这些在健康人群中不会造成严重影响的病菌，对于ICU患者却可能是致...
时间：2025/02/06 09:10:47
在冬季，最受大家欢迎的养生方式就有泡脚。泡脚的好处有很多。从身体循环系统来讲，它能够促进血液循环，让身体暖和起来，尤其对一些手脚容易冰凉的人有帮助。在放松肌肉方面，能缓解一天的疲劳，使脚部肌肉放松，对于经常站立或走动的人很有好处。另外，还能在一定程度上刺激足部的经络和穴位，对身体的整体健康有积极的调节作用。泡脚人人皆可泡，那有哪些需要特别注意的呢？1、水温合适：水温控制在38-43摄氏度，避免烫伤或...
时间：2024/12/24 10:36:18
冬至，既是二十四节气之一，又是中国民间的传统节日，兼具自然与人文两大内涵。“冬至”之名，源于阴阳二气的自然转化。早在春秋时期，古人就通过土圭观测太阳，测定出了冬至节气。冬至这一天，太阳直射南回归线，北半球白昼最短、黑夜最长，此后太阳直射点逐渐北移，白天开始变长，夜晚渐渐变短，所谓“冬至一阳生”，阳气自此逐渐回升，新的循环即将开启。在传统习俗方面，冬至的习俗丰富多样且地域特色鲜明。北方地区有冬至...
时间：2024/12/04 15:40:02
重症监护室（ICU）是救治危重病人的重要场所，但在挽救生命的同时，也可能留下身体和心理上的“痕迹”。许多患者在离开ICU后，会出现一种被称为“ICU后综合征”（PICS）的现象。这种综合征不仅影响患者的身体健康，还可能带来心理阴影和认知障碍。那么，什么是PICS？如何帮助患者走出阴霾？什么是ICU后综合征？ICU后综合征（Post-Intensive Care Syndrome，PICS）指的是患者在从ICU出院后出现的一系列身心健康问题，主要包括以...
时间：2024/12/04 15:35:03
冬季对高龄老人来说是一个充满挑战的季节。寒冷的天气可能加重慢性疾病，也会增加感冒、流感甚至意外摔倒的风险。为了帮助家中的老人在寒冬中保持健康与舒适，以下是一些日常护理的小贴士。一、保暖为先：防寒从细节做起1. 合理穿衣：老人对寒冷的感知能力较弱，应选择柔软、透气、易穿脱的衣物。采用“洋葱式穿衣法”，内层吸汗，中间保暖，外层防风。2. 室内温度控制：室温宜保持在18℃-24℃，湿度控制在40%-60%。定时开窗通...
时间：2024/12/04 15:32:05
一、中医对高血脂的认知溯源中医虽无“高血脂”这一现代病名，但在其理论体系中，可将其归为“痰浊”“血瘀”等范畴。中医认为，人体是一个有机整体，各脏腑功能相互协调，维持着气血津液的正常运行与代谢。当饮食不节、情志失调、劳逸失度或先天禀赋不足等因素影响时，脾胃功能受损，运化失职，水谷不能化为精微，反聚生痰湿；肝脏疏泄失常，气机不畅，血行瘀滞，进而导致痰瘀互结于血脉之中，形成高血脂。例如，长期过食肥甘...
时间：2024/11/18 11:39:25
喝水，是我们每天都在进行的简单日常活动，但在这看似平常的小事背后，蕴含着诸多健康学问。水不仅是生命的必需品，更是保持身体机能正常运转的关键因素。喝水的时间、方式、量的多少，都可能影响我们的健康。今天，让我们一起探讨喝水背后的科学，为日常生活中的“喝水”小事找到正确的打开方式。一、喝水的健康益处水在人体内扮演着重要的角色，占人体总重量的60%-70%。它不仅是细胞、器官正常运作的必需物质，还参与血液循环...
时间：2024/11/18 09:20:09
随着秋冬季节的到来，天气逐渐转凉，早晨的温度降低，空气质量也有所变化。虽然晨炼可以提升免疫力，保持健康，但在秋冬季节进行晨练时，需要特别注意环境因素和身体状态的变化，以便达到锻炼的效果，同时避免健康风险。本文将从天气温度、空气质量、运动方式、热身和注意事项几个方面，帮助大家科学安排秋冬季节的晨练。一、注意气温变化，适当调整运动时间秋冬季节，早晚温差大，清晨气温较低。过早出门锻炼容易使身体处于寒...
时间：2024/11/15 10:34:30
抗生素是对抗细菌感染的强大武器，但误用抗生素会导致细菌耐药性、降低疗效甚至引发副作用。在日常生活中，我们应当正确认识抗生素的作用和使用原则，以保护自己的健康，也为公共卫生安全做出贡献。一、什么是抗生素？抗生素是一类专门用于杀灭或抑制细菌生长的药物，例如青霉素、头孢类药物等。抗生素只对细菌感染有效，对病毒（如感冒、流感）、真菌或其他病原体无效。因此，抗生素不能治疗由病毒引起的普通感冒、咽喉痛或发...
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