健康管理中心-湖南中医药大学第二附属医院

告别体重困扰，科学管理助你“轻”装上阵

时间：2025/05/22 14:58:06

在生活水平日益提高的今天，体重管理已成为人们关注健康的重要议题。无论是为了拥有良好的体态，还是预防肥胖相关疾病，科学的体重管理都至关重要。那么，我们该如何通过合理的方式管理体重，为健康保驾护航呢？接下来，一起深入探索体重管理的科学方法。一、合理膳食，打好体重管理基础体重管理，“吃”是关键。日常饮食中，控制热量摄入是首要原则。我们应减少高油、高糖、高脂肪食物的摄取，比如油炸食品、甜点、动物油等，...

眼科体检都查什么？这6项关键检查守护你的“心灵之窗”

时间：2025/03/28 17:26:41

眼睛是心灵的窗户，也是我们感知世界的重要器官。然而，许多人只有在视力模糊或明显不适时才会关注眼部健康。爱护眼睛，从一次体检开始！定期眼科体检是预防眼病、保护视力的关键手段。在我院健康管理中心，眼科检查通常包含哪些项目？它们有什么意义？本文带你一探究竟。一、体检中心常见的眼科检查项目1.视力检查内容：通过视力表（如标准对数视力表）测试裸眼视力和矫正视力。意义：初步判断是否存在近视、远视、散光等问题...

健康职场，从定期体检开始：隐患早发现，身体更安心

时间：2025/03/28 17:15:15

随着现代职场竞争的加剧，“健康”这一词汇在职场人士的生活中逐渐变得重要。快节奏、高压力的工作状态正悄然侵蚀着人们的健康，许多隐藏的健康问题往往在体检中才会被发现。如何及时掌握身体状况，预防潜在健康风险，成为每一位职场人士都需要认真思考的问题。通过体检，不仅能够揭开职场健康隐患的面纱，还能为健康管理提供科学依据。职场人士的健康隐患有哪些？在职场中，每个人的工作环境和职业习惯都可能成为健康隐患的“...

打工人“叛逆器官”自救指南

时间：2025/03/26 09:29:35

最近某大厂程序员因胃痛被AI诊断出“代码焦虑综合征”上了热搜——CT显示胃里没有溃疡，但打工人摸着良心说：那阵痛比KPI还真实！当代年轻人谁没经历过这些魔幻剧情：熬夜赶PPT时，心脏突然开启“架子鼓模式”被甲方虐到凌晨，喉咙卡着“珍珠奶茶里的假珍珠”体检报告比白纸还干净，但腰酸得像是被老板PUA了三年中医锐评：这不是器官在作妖，是焦虑在你身体里“违章搭建”了！理论硬核：当肝气郁结玩起“多米诺骨牌”《黄帝内经...

养肝护阳，中医有妙招！

时间：2025/03/20 16:51:06

春天，万物复苏，阳气生发，正是养生的好时节。中医认为，春季养生应顺应自然规律，重点在于“养肝护阳”，为全年健康打下坚实基础。一、春季养生重点：养肝护阳肝主春，疏肝理气是关键。春季肝气旺盛，容易出现情绪波动、烦躁易怒等症状。因此，疏肝理气是春季养生的重点。保持心情舒畅:多进行户外活动，呼吸新鲜空气，保持心情愉悦。按摩穴位：按摩太冲穴、肝俞穴等穴位，有助于疏肝理气。饮食调理：多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹...

36岁男子体检发现肠癌，多学科协作及时拆弹

时间：2025/03/20 16:22:44

从事教育行业的李先生36岁，平时身体也没有任何不适，自认为身体倍棒，在年度体检时来到了湖南中医药大学第二附属医院健康管理中心，健康管理门诊的肖银春医生对李先生进行了详细的健康问卷调查，建议李先生除了常规的体检项目之外加做肠胃镜检查。李先生在我院内镜中心行无痛肠胃镜检查时发现其结肠肝曲处存在1.5*2.5cm的隆起肿物，健康管理中心立刻开通绿色通道安排李先生在消化内科住院治疗，通过消化内科和内镜中心全面评估...

网红突发脑出血去世，有这些征兆需警惕

时间：2024/10/28 15:39:44

近日，云南阿奎的意外离世引发了广泛的关注。10月6日，和往常一样，"云南阿奎"开着直播，跟屏幕前的观众互动。他说话间突然表情凝重，嘴里冒出一句：“哎呦，我脑壳痛得要昏！”随后他匆忙下线，准备休息。团队见状，立刻将他送往医院。然而经过8天的抢救，阿奎还是没能战胜死神。10月14日凌晨，他因脑出血安静地离开了人世。脑出血即“出血性脑卒中”，已成为常发生的急性病，其发病快、病情凶险，成为病死率极高的疾病之一。...

超声检查十问十答

时间：2024/10/28 15:38:21

一问：为什么要做超声检查，对人体有害没有？答：超声医学主要包括超声诊断学和超声治疗学，是利用超声波的物理特性与人体器官、组织的声学特性相互作用后得到诊断或治疗效果的一门学科。通俗一点超声检查就类似于蝙蝠一样，通过发射超声波来探测周围环境，并利用回声定位技术来判断物体的位置、形状和速度等信息的。就像大家买西瓜时候，拍一拍西瓜，脆不脆，听一听回声闷不闷，去判断西瓜的好坏。男性女性都可以通过超声检查...

都说癌症会遗传，家族有人患癌，我会“中招”吗？

时间：2024/10/16 09:12:02

近年来，随着恶性肿瘤的发病率不断攀升，许多人对其闻风丧胆，经常可以听到有患者咨询：“医生，我家里面有人得了癌症，我会遗传吗，中招的概率有多大？”研究表明[1]，中国每年新发肿瘤患者约457万例，其中家族遗传性肿瘤约5%-10%。部分肿瘤的确有家族遗传倾向，但也不代表绝对会患癌，只是风险指数会增加。对于此，我们需要明确以下几点，来综合评估遗传倾向有多大：1.收集家族成员信息，明确患癌亲属属于“几级亲属”一级亲...

超声检查你了解多少？

时间：2024/07/26 10:42:53

无论是健康体检还是到医院就诊，总绕不开这既熟悉又陌生的超声检查。超声检查是最常规的检查之一，用途广泛，几乎涉及到各个临床科室。也是大家体检“必不可少”的一个项目。今天就让我们科普几个超声小知识吧。超声检查对人体有害吗？超声是一种声波，是没有电离辐射的，由于其频率大于耳朵能听到的范围，所以叫超声。超声检查对人体是没有危害的，现在用于临床诊断的超声检查剂量和检查时间处于非常安全的范围之内，对人体的...

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