什么是“冻结肩”？

70岁的朱爹爹，一个月前开始左侧肩部疼痛难，活动困难，尤其是晚上痛的特别厉害，整晚整晚睡不着，穿衣服都穿不得，贴膏药贴的皮肤都过敏了，10天前右侧肩部也开始痛了，过完国庆节朱爹爹实在痛的受不了，到我们医院来看病，我们科李医生给张爹爹做了详细地检查，朱爹爹肩膀周围均有痛点，即我们所说的“肩髎穴”、“肩前穴”、“肩贞穴”位置，手臂外展、外旋、后伸均受到限制。进院后查肩关节X线无明显异常，明确了诊断肩周炎。结合朱爹爹的情况，进行电针、艾灸、肩关节松动术，并且嘱咐他回家进行功能锻炼。经过一个星期的治疗，朱爹爹的手能抬起来贴住耳朵了，情况大有好转。  

中医将肩周炎归称为“冻结肩”“漏肩风”、“五十肩”等范畴，常见于中老年人，五旬之人，肝肾渐衰，肾气不足，气血亏虚，筋肉失于濡养，加之外伤劳损、风寒湿侵袭肩部引起本病。西医认为是肩关节的关节囊与关节周围软组织发生范围较广的慢性无菌性炎症反应，引起的软组织粘连，致使肩关节活动发生障碍。

1.上臂上抬

2.上臂外旋活动

3.双手抱头双臂屈伸活动

4.爬墙练习

5.木棒操

中老年人平时要注意肩部的保暖，切勿感受风寒，并经常进行肩关节的自我锻炼，肩周炎病程长，虽部分病人可自行痊愈，但时间长，痛苦大，因此广大患者一定要树立信心、积极治疗，争取早预防、早发现、早治疗，缩短病程，加速痊愈。