结膜炎是一种常见的眼部炎症，主要表现为眼睛红血丝多、分泌物黏稠增多、瘙痒疼痛等。结膜炎有多种原因，其中最常见的是细菌或病毒感染。夏季气温高，容易滋生细菌，特别是游泳池这种公共场所，任何细菌、病毒都可能通过水侵入眼睛造成感染，稍微不注意就会诱发各种眼部疾病，其中，最常见的就是急性结膜炎，也就是我们俗称的“红眼病”。
“红眼病”传染性强，好发于春夏季，主要通过接触传播。如果接触到病人使用过的毛巾、脸盆等物品，或者到病人曾接触过的泳池游泳，都有可能被传染且治愈后不能获得永久性抗体。
那么，游泳如何预防结膜炎呢？以下是一些有效的方法：
1选择合格的游泳场所。游泳前要查看游泳池是否有卫生许可证，水质是否清澈透明，是否有消毒设备和记录。避免在未经消毒或水质不良的游泳池游泳。
2佩戴游泳镜。游泳镜可以有效隔离水中的细菌、病毒和其他有害物质，减少眼睛受到刺激和感染的风险。最好选择密闭性较好的游泳镜，并且尽量避免用手揉搓眼睛。
3不要戴隐形眼镜下水。隐形眼镜与水中的细菌病毒接触后，极易感染，导致各种眼部疾病。近视的人群可以选择带有度数的游泳镜或者戴框架眼镜。
4游泳后及时清洁。游泳后及时用干净的流动水清洁身体，冲洗泳镜、泳帽，去除残留的池水。如果有不适感，可以用生理盐水或者人工泪液滴眼液，缓解干涩和刺激。
5患有眼部疾病不宜游泳。正常情况下，结膜是具有一定防御能力的，但患病时机体抗病能力减弱，更容易引发感染。
6注意个人卫生和防护。结膜炎具有很强的传染性，可以通过接触传播。因此，要注意个人卫生，不要与他人共用毛巾、浴巾、脸盆、化妆品等物品，并且要经常洗手。如果身边有结膜炎患者，应尽量保持距离，并且避免直接接触其眼部分泌物。
需要注意的是，眼睛红是常见的眼部症状，可以由多种原因引起，例如下面这些眼病都可以出现眼红：
角膜炎：角膜炎是角膜的炎症，角膜是覆盖黑睛前部透明的组织。角膜炎通常是由细菌、病毒或真菌感染引起的。
眼睛疲劳：眼睛疲劳是眼睛长时间使用后引起的症状，包括眼睛发红、干涩、疼痛和瘙痒。
眼睛过敏：眼睛过敏是眼睛对某种致敏源的过敏反应，包括花粉、烟雾、眼睛局部应用的药物、化妆品、接触镜护理液等，通常伴有眼痒和烧灼感。
眼睛外伤：眼睛外伤可以导致眼睛发红、肿胀、疼痛和视力下降。眼外伤是单眼失明的首要原因，严重影响患者身心健康和生活质量，因此对任何眼外伤都不可掉以轻心。
所以，当我们发现眼睛红了时，不能盲目用药或自行诊断，而应及时就医，寻求专业的眼科医生帮助，找出确切的原因，再进行针对性的治疗。
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