倾听少年心——我院举行关爱规培生心理健康讲座

5月9日下午，一场以“倾听少年心”为主题的关爱规培生心理讲座在我院25楼多功能厅成功举办。

本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、湖南中医药大学人文与管理学院心理系讲师、中南大学精神病与精神卫生学博士黄秋平作题为“拥抱情绪，纳悦自我”的专题讲座。黄老师分别从“心理健康、情绪、抑郁症与焦虑症、心理健康小妙招”四个方面深入浅出地阐述了心理健康的重要性、情绪识别、抑郁情绪与抑郁症的区别等，并结合现场小游戏、生动的案例分析，播放动画片段等方式让学员们轻松了解心理学基本知识，并学会了一些实用的减压方法。黄老师还与学员们进行了互动交流，解答了他们在学业、工作和生活等方面的心理困惑。

参加讲座的规培生们课后纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅，学到了生活中常见心理问题如焦虑、抑郁等自我评估的方法，学会了很多应对压力的方式，今后将把这些方法运用到学习和工作中，以更加积极的心态面对未来的挑战。

主持讲座的医学培训中心主任江建锋表示，此次讲座是我院关爱规培生身心健康举措的一部分，医院还将持续推进落实关爱规培生身心健康举措，如将规培生在本院门诊就诊纳入本院职工优惠范畴、免费开通规培生心理门诊、成立以院领导牵头的规培生关怀小组等，给在我院工作学习的规培生提供更好的身心健康保障及人文关怀，为社会培养更多具有精湛医术和良好心理素质的医学人才。