“两手托天理三焦,左右开弓似射雕........”为传承和发扬中医养生精髓和特色，传播中医“治未病”理念，推动传统保健体育运动项目的开展，7月9日下午，在湖南中医药大学第二附属医院仲景文化广场，第一期传统保健操八段锦免费培训班开班了！
在开班仪式上，医院传统保健队身着传统运动特色服装为大家展示了八段锦、五禽戏、经络拍打操等中医保健运动项目。舒缓轻柔的旋律、气定神闲的表情、刚柔并济的动作赢得了现场学员及观众的阵阵掌声。此次八段锦免费培训班赢得了广大病友的热烈追捧，医院各科室都有病友前来踊跃报名，大家学习八段锦的热情异常高涨。
此次传统保健运动培训班得到了院领导的高度重视和大力支持，在开班仪式上，院党委副书记焦珞珈致辞，她表达了中医附二院积极推广传统保健运动、投身公益事业回馈社会的决心。此次培训班由院工会和护理部牵头，联合临床一线、行政、后勤等部门爱好传统保健运动的职工组成了医院传统保健队，在开班前，大家利用下班时间进行集体训练，以专业的中医人精神，为广大病友带来最专业最具特色的健身功夫表演。
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，至今共有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色、美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好”。此功法采用腹式呼吸，鼻吸气，口呼气，呼吸宜匀细深长，整套动作柔和连绵，滑利流畅，动静相间，气机流畅，骨正筋柔，自然打通人体经络和调动脏腑机能。通过八段锦锻炼可改善不良心理状态，疏通经络气血，具有保精、养气和存神的作用。
接下来，我院还将陆续推出五禽戏、经络拍打、六字诀等培训班，欢迎爱健康、有兴趣的病友和广大市民朋友前来报名学习。
弘扬传统文化、推广保健项目，为全民健康保驾护航，中医附二在行动！
特别提醒！
本期培训时间：7月9日、11日、13日、16日、18日、20日下午3：30--4：30
培训地点：医院仲景文化广场（医院门诊楼前坪）
作者：高娟
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