我院心理护理联络小组为医务人员提供心理支持

近一月来，新型冠状病毒肺炎疫情的蔓延，使普通民众出现不同程度的不安或担心害怕，发热门诊患者和住院隔离患者感到焦虑、恐惧、孤独，一线医务工作者压力过大、疲劳紧张甚至精神崩溃等。

湖南中医药大学第二附属医院组织了在蒋谷芬副院长、朱诗林主任的领导下，由组长谭磊、副组长郭维、刘雨花带领的心理护理联络小组，迅速学习了疫情情感支持技巧，针对在疫情期间仍然坚守工作岗位，勇于担当，为守护全国人民健康做出巨大贡献的一线医护人员的心理状况进行测评。

本次测评包括医护人员的心理困扰、情绪调节、心理弹性等量表，参与测评的共有244人，其中心理状况良好的占比为66.4%，较差的占比为26.2%，很差的占比为7.2%。

卫健委针对一线防疫人员的心理调适给出建议：1.避免长时间工作，适当安排换班；2.饮食清淡丰富，补充维生素C，保持自身免疫力；3.休息期间听轻音乐，做娱乐活动；4.每天练习深呼吸，因地制宜做体育活动；5.尽量保证有效睡眠时间；6.接受焦虑情绪，允许负面情绪适当宣泄；7.与家人联系，获得情感支持；8.加强专业知识学习，适度关注主流媒体报道；9.接受自身和医学技术的限制，与同事相互鼓励；10.积极自我对话，肯定自我。

同时，我院护理部也建立了新冠肺炎疫情心理咨询专线，利用心理咨询专线平台，积极为我院医务人员提供志愿服务。

可联系：谭磊13508489231；郭维18900775998

作者：谭磊

文字编辑：何穰