38岁的姜女士最近怀上三胎，近几月排便时肛内有肿物脱出，需手助回纳，偶尔还便血胀痛，但她一直没有重视，直到症状加重至肿物脱出嵌顿于肛门口，且手助不可回纳，才来我院求医。

曾娟妮接诊后，诊断为混合痔并发肛乳头纤维瘤。

曾主任说，肛乳头瘤是肛门直肠常见的良性肿瘤之一，多见于青壮年，女性较多。常有肛乳头瘤脱出、便后出血、排便不净、肛门瘙痒等表现。姜女士患此病，主要是孕期长期便秘，肛内肿物反复脱出，造成炎症刺激所致。

关于肛乳头瘤的预防，曾娟妮给出了“四大诀窍”：一是加强锻炼，增强体质，增进血液循环，提高局部抗病能力；二是保持肛门清洁，做到勤换内裤、便后清洗；三是避免其他肛门疾病，如肛周脓肿等；四是防治容易引起肛周脓肿的全身性疾病，如溃疡性结肠炎、肠结核等。

曾娟妮还特别提醒，不要久坐湿地，以免肛门部位受凉受湿，引起感染；女性备孕期间最好进行一次肛肠专科检查，及时防治可能影响生育的肛肠疾病；孕期要多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘，同时保持心情愉悦。