近日，李旭接诊了一名女性“三高”患者，年仅26岁。如此年轻，为何会患上“三高”呢？

李旭介绍，这名患者是因为近期工作压力大，几乎每天都要靠吃甜品或夜宵来“解压”，以致久坐不动和热量摄入过高，体重不断上涨，从而诱发了“三高”症状。

他提醒广大民众，饮食重口味、熬夜成习惯、情绪波动大等各种因素均可导致高血压、高血糖、高血脂。近年来，“三高”人群有明显年轻化趋势，改善生活习惯是预防的关键，尤其要注意三餐规律、饮食清淡，多吃蔬菜水果，如白萝卜、紫菜、红豆、洋葱等。还要多运动，多晒太阳，多喝水，保持生活环境干燥整洁。