【新闻回放】

在2012伦敦奥运会110米栏预赛中摔倒而跟腱断裂的刘翔，已于8月9日在英国完成手术。根据计划，刘翔将于13日回到上海进行康复。
据悉，手术历时1小时19分钟，很成功。不仅接上了跟腱，而且还把跟腱里的两个钙化点及骨刺一并处理掉了，包括有些黏膜也拿掉了。刘翔本人在术后表示，希望自己能够重返赛场。

跟腱的功能举足轻重

【赛场回放】

北京时间8月7日下午，2012伦敦奥运会田径比赛进入第六个比赛日的争夺，在男子110米栏预赛当中，“中国飞人”刘翔在预赛第六组出场，准备跃过第一个栏架时，由于脚伤的影响跌倒在场地，遗憾出局，无缘半决赛。

【专家指南】跟腱，是人体最粗大、最强壮的肌腱，由小腿三头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、外头）的肌腱融合而成，起自小腿中1/3，止于跟骨结节，长约15厘米。跟腱的主要功能是屈小腿、提足跟、跖屈踝关节，是小腿肌肉力量传导至足部的主要解剖结构。人们站立、行走、跳跃、奔跑，靠的都是它，跟腱的功能可谓举足轻重。

古代武侠小说记载，若要废人武功，只需断其“脚筋”，即让跟腱断裂，则武功尽失，寸步难行，再好的盖世神功也没法发挥了。另据文献报道，跟腱是一种刚性较大、弹性较小的生物材料，一般跟腱受伤后，难以快速恢复。
运动力学研究证实，跟腱踏跳瞬间所承受的力量最高可达780千克，高于小腿肌肉承受的牵拉力量5倍以上，故人体平常多见肌肉拉伤，少见肌腱损伤。

刘翔跟腱断裂的原因

【赛场回放】
刘翔受伤后，中国体育代表团新闻发言人7日表示：经医生诊断，确认右脚跟腱断裂。之前，据挪威有关运动伤害的研究报告，在2008年北京奥运会期间，总共有1055例受伤报告。伤病程度不一，包括程度严重的脚骨折、肩膀脱臼、跟腱断裂，到程度相对较轻的外伤，如关节扭伤和头部碰撞等。

【专家指南】
刘翔作为一名职业田径运动员，在长期的弹跳、急跑、跨栏等训练和比赛中，常常由于三头肌用力过猛，急剧的肌肉收缩，容易造成跟腱周围组织的拉伤，出现充血、水肿等炎性改变（医学上称为无菌性炎症），久之造成跟腱周围组织变性、变硬、钙化。

由此，一是不能为跟腱提供足够的营养和滑液，保护链中断；二是硬变组织与跟腱分分秒秒相摩擦，反过来伤害跟腱，致使跟腱劳损变得脆弱，继之跟腱的承重牵拉力大打折扣。此时，若进行疾步跨栏运动，跟腱的牵拉伤（跟腱部分断裂或完全断裂）则难以避免。

通俗地讲，长期的大运动量、大强度训练，造成跟腱过度劳损，使跟腱力量减退，弹力减弱，加之得不到休息和恢复，一旦用力过猛，就易使跟腱断裂或部分断裂。
跟腱断裂后，一般根据断裂的程度选择不同的手术方法。术后3～6个月基本愈合，恢复正常运动能力。总之，跟腱断裂伤是可以治愈的。

试试“十味熏蒸散” 热敷熏洗

【赛场回放】
“刘翔真的非常非常不容易，但他伤的是跟腱，是跨栏运动员每天都要用的部位，他是真的承受不住了。”刘翔的队友、中国田径队另一位跨栏运动员史冬鹏说，“如果是伤在脸上，那他肯定没问题。”更何况，刘翔曾多次受伤，2008年那次，一心想重返赛场的他，在美国做了脚踝手术。

【专家指南】
平时要加强肢体柔韧性练习。系统柔韧练习，可增加关节囊周围肌腱和肌肉的伸展性，从而使关节运动幅度增大。在运动训练时，应遵守循序渐进、持之以恒的原则。

做好热身活动。运动前通过活动，将人体组织器官及内脏机能充分调动起来，防止运动损伤。如果准备活动不充分，很容易使肌肉、跟腱拉伤或断裂。

防止积累性损伤。一般急性损伤治疗不及时，或处理不当，日久则跟腱周围变硬，踝关节屈伸活动部分受限，特别是上下楼梯时更觉困难。X线照片可能发现有跟腱周围的变性钙化影，符合中医伤病多瘀、病久感寒的症状特点，可用热敷熏洗的方法改善。

此外，不妨试试经验方“十味熏蒸散”。药物组成：五加皮20克、海桐皮20克、伸筋草15克、石菖蒲15克、透骨草20克、麻黄20克、桂枝20克、川椒25克、防风15克、红花20克等。用法：上药加水、煮沸，先用热气熏蒸患处，待水温稍减后，将患处置于药液中浸泡，或用毛巾蘸药液反复擦洗或热敷患处。每日1～2次，每剂药可熏洗2～4次，10剂1疗程，可连用1～3个疗程