一、不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭 ;油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品 ;辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、洋葱等食品。进食这些食物及吸烟喝酒刺激结肠壁 ,使肠壁水肿、充血、平滑肌痉挛 ,引起本病复发或加重本病。   

 二、不宜吃过敏性食物 :由于人的体质不同 ,对食物的过敏性感受也不同。牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蚂蚱、蟹类、蚕豆、蛇肉及一些昆虫食品等都具有致敏作用 ,有些人吃了这些食物易引起过敏、可有些人就不过敏 ,对某一食物某人是否过敏 ,就主要在于各人的体质不同而异。   

三、不宜吃得过饱 :暴饮暴食吃得过饱 ,使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。

四、腹部不宜受凉 :即使是夏天天气再热 ,也要把腹部盖好 ,不要使腹部着凉 ,否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重。

五、不宜过度劳累 :在过度劳累情况下 ,人体免疫功能和抗病能力下降 ,容易使本病发作或加重。

六、不宜长期生气、郁闷、恼怒、忧思 :因为这些不良的精神刺激 ,可使迷走神经过度兴奋 ,刺激肠蠕动增强 ,肠液分泌过剩 ,使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠黏膜化脓和出血 ,形成溃疡性结肠黏膜炎。