●殷旭

连续几日气温骤然下降，导致感冒、发热病人增多。其中儿童、学生感冒发热人数翻番，且以病毒性感染居多，容易反复，不少患者用药后几天内仍反复发热。家长在心情焦急的情况下，往往要求医生打针挂水，但有的却见效较慢。

中医讲究“不治已病治未病”，对付流感最好的办法还是预防。

未病先防体现在生活的方方面面，要随着气候温度的变化及时增减衣服，并尽量减少去公共场所、注意个人卫生，做到饭前便后洗手，避免交叉感染；饮食上，要做到有节、适时、适量，少吃或勿吃油腻、厚味、刺激食品，多吃水果蔬菜，使脾健胃和，从而增强自身抵抗力；起居要有规律，适量运动，既可保持充沛体力，又可提高机体的免疫功能。

对于平素体质较差、容易感冒生病的孩子，可根据其体质的不同，分别予以中医调理，但必须请医生诊断处方。一般在冬至前后，4周岁以上的孩子，平素体质较弱的，可服用膏方调补，效果良好；而一般的孩子可以用内服汤药或按摩的方法以强身防邪。另外小孩最简便有效的方法是佩戴中药香囊。把香囊戴在胸前，通过中药成分散发，在口鼻周围就可形成高浓度的小环境，其吸入人体后，就可在一定程度上起到避邪气、调机能、促食欲的作用。

有几个简单易行的汤药方子，普通家庭都可以煎服：

药方1：藿香6克、苏叶6克、金银花10克、生山楂10克。清水煎，约15~20分钟，早晚各服一次，每次100毫升左右，服三至五天为宜，此方具有疏风清热消积之功效，适合体质偏热的儿童。

药方2：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克。每日一次，煮沸热饮，约120毫升，此方具有疏风散寒消积之功，适合体质偏寒的儿童。

药方3：薄荷3克，带皮鸭梨1个(削皮)，大枣6枚(切开去核)。每日一次，煮沸热饮，约120毫升，此方具有散热生津和胃之功，适合体质偏热和少食的孩子。

此外，家长还可以给孩子按摩，较常见的穴位是足三里，即外膝眼下方大约孩子四手指并拢的距离，用拇指端按揉穴位，每天50至100次。在几千年对疾病的摸索和治疗过程中，医者发现按揉足三里跟吃老母鸡有同样的功效，而且还不上火。所以民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法。

给小儿捏脊，即让小儿俯卧，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，拇食指前移，提拿皮肉。自尾椎两旁双手交替向前，在孩子睡前捏5至7次。手法宜轻快柔和，平稳着实，具体操作时可用一点爽身粉，每天一次或隔天一次，坚持1至3个月。捏脊能很好地调节脏腹和肠胃的生理功能，促进消化吸收，提高孩子的抵抗力，还有助于改善孩子的睡眠。

对于流感，家长们既要引起重视，又无需谈之色变，首先应坚持预防为主，其次要做到有病早治。孩子出现感冒症状后，应及时检查，并予以治疗。特别是非感染性或病毒性感冒，中医根据感邪寒热的不同，分别予以疏风散热或疏风散寒的药物，将会起到较好的效果