颈椎病的预防与调护

随着时代的发展、社会的进步，电子产品悄无声息地走进了千家万户，而这也进一步提升了颈椎病的患病几率。

我们先看一个病例：患者肩颈部酸胀麻木两年有余，病情加重2月。现病史：两年前患者无明显诱因，出现肩颈部酸软无力，肩颈部分时常会出现骨头碎的响声，两侧胳膊均有麻木无力的感觉。患者未对其进行重视。两个月前，患者的病情在原有基础上加重，手部开始出现麻木的感觉，同时头部后侧出现了闷闷的感觉，已经大大的影响了该患者的正常生活。经过颈椎核磁查验诊断为：颈椎僵硬曲直，颈椎各节之间均有突出的情况，而且压迫硬膜囊。为什么两侧上肢麻木无力会是颈椎病呢？难道所有的颈椎病都是上肢麻木无力吗？

首先我们要了解什么是颈椎病，颈椎病是指颈椎骨质增生、颈项韧带钙化或者颈椎间盘退行性改变等。接触或者是压迫到颈椎神经血管和脊髓而产生的一系列症状。

颈椎病的发病因素主要分为慢性劳损和急性外伤两种。对于慢性劳损来说，是因为肩颈部日常活动、频繁长期的伏案工作或长期处于一个姿势。其次就是受过外伤的患者。

那么所有的颈椎病患者症状都是一样的吗？处理方法都是一样的吗？并不是！颈椎病分为四种类型，它们对应的症状和处理方式都是不一样的。

1.神经根型颈椎病：这种类型是发病率较高的。主要是由于神经根受到了压迫和刺激，大多数患者都会出现一个局部的疼痛或者麻木的感觉。

2.脊髓型颈椎病：这种类型比较常见，而且比较严重，在休息时会有缓解，一旦有劳累的情况出现，便会感觉到下肢发冷麻木，走路无力，严重时甚至会瘫痪。

3.椎动脉型颈椎病：这个类型的颈椎病又被称为眩晕型颈椎病，是指椎动脉受到挤压和刺激引起供血不足从而出现头晕眩晕的病症。

4.交感神经型颈椎病：这种病症的患者比较多，伴有头痛、恶心、呕吐、肩颈酸胀等症状。

颈椎病的治疗

关于颈椎病的治疗，多数以手法治疗为主，同时配合药物和锻炼。按摩和正骨是能够很快的缓解颈椎病带来的不适，但是对于脊髓性颈椎病来说，按摩和正骨是会引起反作用的，所以我们在进行治疗时一定要分辨清楚患颈椎病的类型。

预防与调护

1.根据自身情况选择合适高度和硬度的枕头。

2.拒绝长期伏案工作，始终保持一个姿势都是不可以的。

3.可以在日常生活中适当的做一些颈椎保健操和保健姿势。比如“哪吒探海”--头颈伸向左前方，双目注视左前方颈部尽量伸长，然后还原在同时右侧。等一系列的放松双肩和颈部的动作。

4.对于压迫神经的颈椎病患者来说，可以在进行牵引、正骨之后长期服用甲钴胺，维生素b1等营养神经的药物。

总的来说，只要我们用心去护理和修复，保持健康的生活态度和姿势，那么颈椎病是可以改善的。