深冬已至，谨防“冷性”皮肤病

寒冷的深冬真的来了，温馨提示大家，天冷要谨防“冷性”皮肤病！天冷会有哪些“冷性”皮肤病呢？如何预防呢？

一、 寒冷性荨麻疹：

寒冷性荨麻疹，分为家族性和获得性两种，家族性荨麻疹在婴儿期就发病，很罕见。获得性比较常见，接触冷风、冷水、冷的物体之后，寒冷刺激使机体产生一种基态的物质，毛细血管扩张，身体局部或全身出现荨麻疹风团、红斑等。病情严重可累及呼吸系统，消化系统、心血管系系统等，如出现喉头水肿、胸闷、气促、呼吸困难，心悸、腹痛甚至休克等。

二、 带状疱疹：

天冷换季的时候，容易感冒着凉，机体免疫力下降，容易感染诱发水痘带状疱疹病毒。

三、 老年瘙痒：

1、 秋冬季节，气候寒冷干燥，人体皮肤会变得干涩粗糙，皮屑脱落，体内神经末梢更容易受到刺激，从而皮肤发痒。

2、 老年人皮肤汗腺、皮脂腺分泌机能减退。

3、 与生活习惯有关，过多使用电烤炉，电热毯、空调，暖气等，洗澡频率高，水温过高，时间过长、使用碱性肥皂或沐浴露等，导致皮肤皮脂腺减少。

4、 还和一些慢性疾病有关，如糖尿病、肝胆疾病以及其他，机体免疫力在寒冷冬天下降。

四、 银屑病复发:

1、 冬天患者一般出汗比较少，从而导致毒素积攒在体内无法排出，导致病情加重。

2、 冬天阳光比夏季弱，紫外线相对比夏季少，身体接受紫外线治疗也较少。

3、 冬季机体免疫力相对较低，感冒或感染细菌的概率比较高，一旦感冒或感染细菌，银屑病就会加重。

怎样预防“冷性”皮肤病的发生呢？

一、 正确沐浴

洗澡不宜过多，1-2次/周。水温不宜过高，35-38℃，时间不宜过长，5-10分钟。不要沐浴露或碱性香皂，用温和刺激性小的洗浴品。

二、 选择合适护肤品

选择一些含有神经酰胺、透明质酸、天然保湿因子、植物油、动物油脂、凡士林等成分的保湿产品。剂型可以选水剂、精华、面霜或油类产品。

三、 合理饮食

一般老年人以素食为主，不利于身体健康。应适当吃一些脂肪和蛋白含量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨、鱼等，脂肪能产生热量，抵御寒冷，脂肪食物有利于维生素A和维生素E 的吸收，防止皮肤干燥、老化。忌食辛辣刺激食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果。多喝水，每天喝8杯水。

四、 生活习惯：

贴身衣物穿全棉或真丝，宽松透气为宜。规律作息，不熬夜。房间放加湿器

五、 提高免疫力

正气存内、邪不可干。加强户外锻炼，增强自身免疫力是关键。可以在早上十点到户外进行八段锦、太极拳、五禽戏等运动。平时注意防寒保暖，少接触冷风、冷水、冷物，出门做好保暖措施，围围巾，戴帽子、戴口罩、戴手套等。

六、 情志护理

保持心情舒畅，调摄情志，疏通气机，避免肝气郁久，化生肝火、动血伤阴。如果通过常规护理，皮肤问题得不到缓解，请尽早到正规医院皮肤科治疗。