养胃 莫犯以下“四忌”
时间：2016/07/27 15:54:32
（1）忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。（2）忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上…
时间：2016/07/27 15:54:32
（1）忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。（2）忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上…
时间：2016/07/27 15:53:55
慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢，反复发作而难愈。本病最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感，尤其在饭后症状加重，而空腹时比较舒适。每次进食量虽不多，却觉得过饱而不适，常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕…
时间：2016/07/27 15:53:23
在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其现实意义的。然而，吃粗粮是一把“双刃剑”，如果不加控制地超量摄取，不仅难以起到维护健康、防治疾病的作用，相反，还可能造成诸多的问题。 一、大量进食粗粮，可能使胃肠道“不堪重负”。大量进食粗粮，可导致…
时间：2016/07/27 15:51:42
牛奶粥 原料：大米100克，牛奶500克制法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津养胃生肌。适应：适合气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。双鱼汤原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克制法：花…
时间：2016/07/27 15:50:43
什么是“秋燥”？秋燥就是人在秋季感受燥邪而引发的生理现象。白露过后，天气日趋凉快，但苦于久旱不雨，气候十分干燥。人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现咽喉干燥、鼻子出血、干咳少痰、皮肤干燥等各种秋燥症状，而许多人最近流眼泪、大便干燥等不适，原来也都是秋燥所致。夏至阴生，由秋至冬是阴长阳消的过程，所以有秋之凉、冬之寒。秋季阳气亏虚…
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