夏天结束了？秋天要来了？NO！NO！NO！别高兴太早，“秋老虎”正在赶来的路上！
“秋老虎”是指在秋季出现的一段高温天气，通常发生在8月至9月之间，持续约7到15天。
一、为何“秋老虎”期间需警惕肛门疾病？
1.干燥气候：秋季干燥的气候容易导致大便干结，排便时用力过度可能损伤肛门黏膜，从而诱发痔疮、肛裂等肛门疾病。
2.饮食习惯：夏末秋初，人们往往食欲大增，摄入过多油腻、辛辣食物，这些不良饮食习惯会增加消化系统的负担，影响肛门健康。
3.生活习惯：长时间久坐、缺乏运动、作息不规律等不良生活习惯也是诱发肛门疾病的重要因素。
二、肛门疾病的常见症状
肛门疾病常见的症状包括便血、肛门疼痛、肛门瘙痒、肛门肿物脱出等。一旦出现这些症状，应及时就医检查。
三、预防措施
不吃辛辣不喝酒，蔬菜水果多入口：辛辣和酒精类食物容易刺激肠道和肛门，而蔬菜和水果富含纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
不久坐不久蹲，定时排便不拖延：长时间保持同一姿势，如久坐或久蹲，会增加肛门和直肠的压力，容易导致血液循环不畅，从而诱发肛肠疾病。因此，应定时变换姿势，并养成定时排便的习惯，避免憋便过久。
早睡早起不熬夜，积极锻炼习惯好：秋季应该早睡早起，以顺应秋季的收获之气；避免久坐不动，适当进行体育锻炼，如快走、慢跑等。保持规律的作息时间，避免熬夜。
便秘腹泻要重视，肠道通畅心情棒：及时治疗慢性腹泻、便秘等与肛管直肠关系密切的慢性病，应积极治疗，以免引发或加重各类痔疮、肛裂等肛肠疾病。
肛周疾病要预防，及时就医是关键：总的来说，秋季肛肠疾病的预防需要从饮食、生活习惯、运动、卫生等多个方面入手，保持身体健康，预防疾病的发生。
肛肠一科曾娟妮主任提醒，若出现肛门不适、疼痛、出血等症状，应及时就医，以便早期发现和治疗。
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