拆解“肠道小情绪”的秘密
时间：2025/12/12 16:27:05
“刚吃完火锅就腹痛腹泻，换清淡饮食又便秘”“聚餐后腹胀难忍，排便后也没缓解”“一赶项目、遇考试，肚子就莫名不舒服”——这种肠道反复“闹脾气”的情况，很多人都经历过，却总误以为是“肠胃炎”或“吃坏肚子”，反复吃药却治标不治本。其实，这很可能是肠易激综合征在作祟，作为全球高发的功能性肠病，它不损伤肠道黏膜，却严重影响生活质量，尤其偏爱饮食不规律、压力大的年轻人。今天就来拆解这种“肠道小情绪”的真相...
时间：2025/12/12 16:27:05
“刚吃完火锅就腹痛腹泻，换清淡饮食又便秘”“聚餐后腹胀难忍，排便后也没缓解”“一赶项目、遇考试，肚子就莫名不舒服”——这种肠道反复“闹脾气”的情况，很多人都经历过，却总误以为是“肠胃炎”或“吃坏肚子”，反复吃药却治标不治本。其实，这很可能是肠易激综合征在作祟，作为全球高发的功能性肠病，它不损伤肠道黏膜，却严重影响生活质量，尤其偏爱饮食不规律、压力大的年轻人。今天就来拆解这种“肠道小情绪”的真相...
时间：2025/12/12 16:14:59
冬季街头巷尾，金灿灿的砂糖橘凭借皮薄汁甜的特质，成为不少人的“追剧零食”“饭后水果”。但你可能不知道，这种老少皆宜的美味，一旦贪吃过量，就可能成为肛肠健康的“隐形杀手”，尤其会增加痔疮的发病风险。从现代医学角度分析，过量食用砂糖橘诱发痔疮，主要源于两大核心机制。其一，高糖负荷扰乱肠道渗透压平衡。据营养学数据显示，每100克砂糖橘含糖量约10-12克，短时间大量摄入会使肠道内渗透压急剧升高。肠道黏膜为维...
时间：2025/12/12 16:11:24
结束一天的忙碌后，窝在沙发追剧、在马桶上刷手机，成了很多人的放松标配。但你可能没意识到，这个习以为常的“坐”，正在悄悄影响肛肠健康——不良坐姿和久坐，正是痔疮等肛肠问题的重要诱因。久坐：肛肠健康的“头号隐形杀手”当你久坐时，身体重量会集中在臀部及肛门区域，直接压迫肛门直肠静脉丛。要知道，肛周静脉没有静脉瓣，血液回流全靠重力和肌肉收缩，久坐会让局部血液循环受阻，血液像“堵车”一样淤积在静脉中。长...
时间：2025/11/05 08:54:42
藏毛窦（Pilonidal Sinus）是一种常见的肛肠科疾病，常潜伏于骶尾部皮肤之下，因其隐匿性和反复发作的特点，被戏称为“隐形刺客”。尽管名字听起来有些陌生，但它可能早已悄然影响大家的生活。成因：为何毛发“潜入”皮肤？骶尾部藏毛窦是一种皮肤及皮下组织的慢性窦道或囊肿，常位于骶尾部（尾骨上方、臀间沟附近），内部可能积聚毛发、皮屑或炎性渗出物。其病因学目前存在两种主要观点：1. 先天因素：部分学者认为，骶尾部藏...
时间：2025/11/05 08:48:20
肛周瘙痒症，是肛门周围皮肤发痒的常见“捣蛋鬼”。先别急着抓狂，一起来弄清楚它的来龙去脉、症状、治疗妙招和日常注意事项，保证你也能轻松制服它！ 成因：为啥“下面”老想挠？肛周瘙痒症可不是因为你做了什么“坏事”，它其实是多种因素凑在一起“搞乱”的结果。原因复杂得像侦探小说，关键线索包括：1. 卫生问题：洗得太勤或太懒都可能惹麻烦。过度清洁可能破坏皮肤屏障，残留肥皂或湿气让细菌趁虚而入；反之，粪便残留或...
时间：2025/10/31 12:20:21
在“体重管理年”的全民关注下，减肥成为社会热点议题。然而，不少人因急于求成而陷入“过度节食”误区，如“不吃晚饭能瘦十斤”“断碳水一周速降体重”，此类节食减肥的“速效偏方”在网络上大行其道，不仅减肥效果难以为继，更引发便秘这一肠道“罢工”难题，严重影响生活质量。数据显示，我国超重肥胖问题日益严重，2030年成人超重肥胖率预计高达70.5%，儿童也将达到31.8%。减肥刚需之下，如何避开节食陷阱、实现肠道与身材...
时间：2025/10/23 17:12:54
很多人被便秘、肛门坠胀、漏便等问题困扰，却不知道根源不仅在盆底肌——这张封闭骨盆底部的“肌肉吊床”，还可能与心理压力深度绑定。当盆底肌功能异常遇上焦虑、抑郁等情绪问题，会形成“生理不适→心理负担→症状加重”的恶性循环，而融入心理干预的肛肠盆底治疗，正是兼顾身心的精准康复方案，帮你从根源摆脱难言之隐。一、哪些信号，提示盆底肌与心理都“亮红灯”？盆底肌支撑直肠、膀胱等器官，参与排便控制，而长期心理...
时间：2024/12/18 08:56:03
近日，我院肛肠一科收住了一位深受大便失禁困扰的小朋友。患儿自9月前，时有大便在不自主情况下出现渗漏，漏出大便质稀色黄，平素大便正常，食欲不佳，形体消瘦，这样的问题影响了其日常生活和学习，长此以往还可能影响心理健康，让孩子产生自卑、焦虑等情绪。患儿既往胃镜检查结果示：1.非萎缩性胃炎2.十二直肠球炎，入院前盆底评估报告显示：1、肌力下降2、前后静息压升高3、盆腹运动不协调，中医诊断：肛门失约 中气下陷，西...
时间：2024/11/05 09:00:31
立冬是二十四节气之第十九个节气。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。那么立冬对我们的“菊花”有什么影响呢？1、进入冬季，空气湿度降低，气候干燥，血液流动的速度也会减慢，人体皮肤黏膜抵抗力减弱，弹性与韧性降低，就容易导致肛裂等肛肠疾病发生。2、冬季人们往往偏好辛辣、刺激性食物，如火锅、烧烤等，这些食物容易对肛门皮肤造成刺激，增加诱发肛门疾病的风险...
时间：2024/09/30 10:24:29
探索“肛瘘小知识”，轻松面对健康问题
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