俗话说，“十人九痔”，这句话很形象地说明了痔疮在人群中的发病率之高。由于肛门直肠位置靠下，重力的作用会影响局部血液回流，而且痔静脉无瓣膜，容易导致血液淤滞，发生曲张，形成痔疮。尤其是孕期妇女，妊娠、分娩时腹压会急剧增加，诱发痔疮，所以又有“十女十痔”之说。
痔疮是临床上常见的一种多发病，随着现代人们的生活规律、工作方式的改变，其发病率有逐年升高的趋势。痔病的主要临床表现有便血、便时痔核脱出、肛门不适感、肛周潮湿、瘙痒、便秘，严重时可造成失血性贫血和痔核脱出后嵌顿坏死，给病人的学习、工作、生活造成极大困扰。所以，了解痔疮的病因及提前科学的预防至关重要。
一、痔疮的病因
1.感染：痢疾、肠道感染、寄生虫、肛瘘及肛门围周炎等，均可引起肛门直肠静脉充血、炎症，使静脉团扩张，形成痔疮。
2.饮食习惯：嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜，大量饮酒，均可使直肠肛门黏膜受到刺激，局部充血，诱发痔疮。
3.生活习惯：生活失节，饮食无定时，起居无规律，致人体生物节律紊乱，便无定时，每日时有时无。
4.排便习惯：便无定时、如厕过久均能诱发痔疮。如有些人喜欢如厕时看书读报、抽烟，蹲厕时间过长。
5.工作性质：久坐办公室者，妊娠妇女，田径运动员及重体力劳动者，都是痔疮病的高发人群。
6.遗传因素：静脉壁先天性薄弱，不易抵抗静脉腔内压力，因而逐渐扩张。
此外还与妊娠和分娩、慢性疾病和年龄等有关。
二、痔疮的保养
1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水。保持大便通畅。
2、忌久站久坐，久处凉潮之地。
3、平时科学规律的进行体育锻炼，局部坚持做提肛运动，促进局部血液循环。
4、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
5、便前便后坐浴熏蒸，保持肛周卫生及肛门的清洁干燥。
6、患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等疾病容易诱发痔疮的患者，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。
若大家注意以上几点，可有效避免痔病的发生，同时提醒大家如有特殊不适，及时到正规医院检查。
作者：陆文洪
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