肛肠术后护理要点须知

□文/肛肠四科 李红叶

肛肠手术主要包括肛瘘、混合痔、肛裂、肛周脓肿等，做完手术后很多患者无法适应，面对一些情况不知如何应对。本文就来告诉你，术后饮食怎么吃，排便后如何护理，以及术后多久可以运动等。

1.饮食篇

1）术后6小时，即可适当饮水，无不适症状后可进食粥等流质食物。

2）忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品,如辣椒、大蒜、烟酒、豆制品、羊肉，以及冷饮、凉拌菜等。

3）宜食用纤维素较为丰富及具有润肠作用的食物，如荠菜、白木耳等，适当增加水果、水分的摄入。有些病人可能觉得，是不是我术后少食东西少排便对伤口更好，其实不然，尽早恢复饮食后排便也更加规律，也能更好地通过排便来恢复和锻炼括约肌。

2.坐浴及换药

坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法；若大便秘结严重，可便前温水坐浴使肛门括约肌松弛，可使排便所引起的肛门疼痛有所减轻。坐浴时先用热气熏蒸，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次5-10分钟左右。坐浴选用复方芩柏颗粒，水量约1000ml使其溶解，具体以完全浸泡肛门伤口为准，女性患者不要浸泡到前阴以免引起交叉感染，月经期不宜坐浴，可用冲洗代替。

3.术后运动及提肛运动

因肛门局部手术创面较大，而伤口尚未完全愈合期间，应尽量少做剧烈运动和重体力活，避免久坐久站，这样可避免伤口边缘因用力摩擦而形成水肿，延长创面愈合时间。创面愈合后2个月内不要长时间骑自行车，以防愈合的创面因摩擦过多而引起出血。

适当运动。除做操、打太极拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼。可在医生指导下行提肛运动，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次20下，约3分钟，每日2～3次。可以站着做，也可坐着、躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可，坚持长期做，对预防肛门疾病复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人。最好过段时间活动一下，力求劳逸适度，动静适宜。