“糖友”驾车健康小贴士

随着人们生活水平的提高及饮食结构的改变，糖尿病发病率越来越高，位于代谢性疾病的第一位，且各个年龄段均可发病。日常生活中，很多糖尿病患者均需要驾车，那么怎样做才能使“糖友”安全出行呢？需要明白以下几点：

一、糖友在什么情况下不宜开车？

1.频繁出现心慌出汗、手抖、饥饿、乏力等低血糖症状时。

2.出现四肢麻木、感觉障碍时。

3.视力明显下降时。

二、驾驶时哪些情况可能会发生低血糖？

1.使用胰岛素和（或）服用促泌剂。

2.长时间驾车消耗大量精力和体力。

3.堵车或旅行游玩耽误按时进餐。

4.运营车辆司机工作繁忙未按时进餐。

三、如何预防及应对驾车时发生的低血糖？

1.了解所用胰岛素及促泌剂作用时间，做好防范。

2.长途驾驶，车内应备有血糖仪、含糖食品（放在随手可及处）。

3.驾驶前检测血糖，如血糖补充含碳水化合物的食物。

4.途中每隔1~2小时下车活动、必要时加餐、测血糖。

5.行车途中保证按时进餐，不要按经验估计路况。

6.行车中如出现低血糖立即靠边停车，测血糖、进食。

7.待症状缓解，血糖平稳再继续行车。

8.行车带好“五样宝”：胰岛素、血糖仪、糖块、降糖药物、通讯设备。

四、糖友驾车小建议：

最好有一位有驾驶经验的人陪同，有驾驶经验的人在必要的时候可以代替糖友开车。

五、糖尿病患者安全驾车小提示

1.临行检测血糖值。

2.护好双眼和双脚。

3.身体不适莫开车。

4.定期体检很重要。

5.规律作息和进餐。

6.安全驾车乐逍遥。

作者：肾内科 李阳

编辑：何穰