俗话说，“家有三年艾，郎中不用来。”虽略显浮夸，但却形象地说明了艾草在治疗、预防疾病方面的作用。我国很早就用艾草来治病了，《诗·采葛》云“彼采艾兮”，毛传解释说，“艾所以疗疾”。而艾灸就是千百年来流传下来的一种中医传统疗法。
艾草是一种是菊科蒿属多年生草本或略成半灌木状植物，其性温、味苦，全草可入药，具有温经散寒、活血通络、祛风除湿、止血止痛等功效。艾灸可分为艾条灸和艾柱灸，艾条灸点燃的艾条悬空起灸，和皮肤并不接触，艾柱灸则是直接灸或者隔物灸，灸治过程中产生的艾草热传导到人体的穴位和经络上，从而刺激相关的神经末梢和经络，调节人体的生理机能和病理状态。
艾灸温和、安全，灸治过程中无创、无毒副作用，不仅对很多疾病，比如风湿病、肌肉骨骼疼痛、妇科疾病等效果显著，还能提高人体免疫力，促进身体健康，预防疾病。那么艾灸具体有哪些疗效呢？
1、温经散寒。血温则行，遇寒则滞，艾灸可以温经散寒，促进局部组织的新陈代谢，加速废物排出，减轻身体内部炎症反应，对因寒凝血瘀、经络痹阻、气血运行不畅所导致的关节疼痛、痛经、月经不调、腹痛、泄泻等疾病进行辅助治疗。
2、疏通经脉。艾灸可以刺激局部血管扩张，增加血流量，促进血液循环。还可以促进局部组织的氧气和营养物质供应，加速废物排出，从而达到促进血液循环的效果。
3、缓解疲劳。艾灸可以刺激全身的穴位和经络，从而达到缓解身体的疲感。
4、预防疾病。通过刺激穴位和经络，可以调节身体的生理机能，平衡人体阴阳调节，增强人体免疫力，提高身体抵抗力。
不过，艾灸虽然施行方便，好处多多，但是也存在一些禁忌，下面这些情况是不宜进行灸治的：
1、过饥过饱、醉酒或饭后不宜：这些情况下进行艾灸可能会刺激胃肠，引起不良反应，要等状态恢复正常，或者饭后一般1个小时之后方可。
2、孕妇不宜。怀孕期间，身体各项变化很多，此时进行艾灸可能会影响胎儿的健康。
3、冠心病患者不宜。冠心病患者往往心率较快，艾灸可能会增加心脏负担，导致心血管意外事件，因此在使用时要严格遵医嘱。
4、身体发炎或体内有钢板等内置物的部位不宜。这些部位可能会因为艾灸的热度而引起更严重的炎症和感染，给人带来极大的疼痛和不适感。
“凡病药之不及，针之不到，必须灸之。”艾灸作为中医久远的治疗和保健良法，其应用价值是不言而喻的，但同时也存在禁忌，因此患者要充分咨询中医师，谨遵医嘱，这样才能获得最好的灸治效果。
作者：曾志君 编辑：刘丹
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