随着人们健康意识的提升，中药调理已经成为一种流行的养生方式。那么，在服用中药的时间方面，需要注意哪些问题？今天，一起来听听专业中药师怎么说。
根据人体生理变化节律选择服药时间
《灵枢·顺气一日分为四时篇》中记载：“朝则人气始生，病气衰，故旦慧。日中人气长，长则胜邪，故安。夕则人气始衰，邪气始生，故加。夜半人气入脏，邪气独属于身故甚也。”这里所说的人气即指正气，也就是说白天阳气盛‚人体的正气较强，抗病能力也较强，夜晚阴气盛，人体的正气较弱，抗病能力也随之减弱。
因此，凡阴盛阳虚用补阳药，或阴邪致病，须扶助阳气以祛邪，如发汗利水、除湿、祛寒药等，宜在午时前后服用或早晚各服一次，中午加服一次，以借助人体阳气而助药力。
反之，凡阳盛阴虚用补阴药，或阳邪致病，须祛阳邪，如祛风药等应在亥时前后服用或早晚各服一次，夜间加服一次，以借助人体阴气而助药力。
根据疾病性质选择服药时间
《本草纲目》中记载：“病在胸膈已上者，先食后服药。病在心腹己下者，先服药而后食。病在四肢血脉者，宜空腹而在旦。病在骨髓者，宜饱满而在夜”。就是说疾病有上下之分。病在胸腹以上的疾病(心、肺)，如咽痛、感冒、眩晕等应在饭后服用，使药物停留于上，以便更好发挥疗效。病在胸腹以下，如胃、肾等疾患，则要饭前服用，以免药物被饮食阻滞而不能直达于下。
根据药物特性选择服药时间
根据药物的不同特性而选择最佳服药时间，能明显提高临床疗效。如滋补药饭前服可利于吸收；健胃药饭前服可助脾胃运化；消化药、对胃肠刺激较大的药物、以及其它一般药物宜饭后服，以免损伤脾胃（这里所说的饭前饭后指进食前后1～2h）；泻下药宜空腹服，以便药物直接作用于肠道；驱虫药也宜空腹服，以便直接作用于虫体。
综上所述，总结如下
补益药：宜饭前服，可提高疗效；
开胃药:宜饭前服；
消食药：宜饭后服；
通便药：空腹或半空腹服；
安眠药：睡前1-2小时服用；
安神类中药：应在睡前服用；
驱虫药(如乌梅)和泻下药(如大承气汤）：空腹时服用较好；
平喘药：哮喘发作前2小时服药；
止泻药：及时给予，按时再服，泻止停服；
发汗药：宜饭后服用，以防出汗过多而引起虚脱；
重症药：及时给药，可将药酌情分次服用；
生津润燥、清暑解热药:不拘时服用；
咽喉疾患药：不拘时多次频服，缓缓咽下。
注意事项
中药的服药时间还需根据病情及药物特性因人制宜。同时，服用中药期间，应忌食油腻、辛辣、生冷、腥膻等食物。服用安神药时忌饮咖啡、浓茶、酒等；服用温补药宜少饮茶、少食萝卜；服用治疗外科疮疡、皮肤病的药物，忌食辛辣刺激性及腥膻发物；水肿患者宜忌食含盐高的食物；消渴病患者忌食含糖量高的食物。
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