“车前草”是个宝

不知道大家在日常生活中有没有听说过车前草这一味中草药，或者看到过这味中草药的身影?

车前草又被许多人称作“牛耳朵草”、“车前”、“车轮草”等，是一味典型的植物药草，它属于一种药用价值十分丰富的植物类药材，车前草的生命力十分顽强，因此它分布也十分广泛，经常分布于潮湿的河岸边，在中医中具有广泛的药用价值，大量的医学著作中都有车前草药用价值的详细记载，例如车前草可以治疗金疮、止血、瘀血、下血、小便赤、只烦下气、除小虫、小儿小便不通、湿气腰疼，随着现代医学的发展，车前草的药用价值得到了进一步的挖掘和认可，车前草含有多种营养成分，主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、胆碱、钾盐、柠檬酸、草酸等多种成分，这些成分赋予了车前草多种健康功效，如降低血糖、血压、血脂、预防动脉硬化、止咳、化痰、辅助治疗呼吸道感染、利尿、清热解毒。

车前草多种营养成分和药用成分还可以帮助人体排出体内毒素，缓解热性病的症状，如发热、喉咙痛、口腔溃疡等。同时车前草还可以帮助止咳祛痰，帮助缓解尿路感染。

车前草有许多药用价值，特别是在泌尿系统问题，尿路感染是一种常见疾病，通常由细菌引起这些细菌进入尿道引起感染导致尿频、尿急、尿痛等症状，车前草具有抗菌作用，车前草还可以缓解膀胱炎，尿道炎，等炎症症状，此外，车前草还可以改善肾脏功能促进排尿顺畅，对于男性来说，它还可以帮助缓解前列腺肥大引起的症状帮助降低血压和血糖。

车前草这种植物的根部与叶子富含丰富的营养物质如黄酮类化合物、咖啡酸和阿魏酸等这些化合物具有抗氧化和抗炎作用可以帮助人体预防心血管疾病和糖尿病，那么，车前草是如何帮助人体降低血压和血糖的呢,首先，它的抗氧化作用可以减少氧化应激反应从而降低血压，此外，车前草还可以扩张血管降低血管阻力进一步降低血压，同时，车前草中的黄酮类化合物可以抑制糖吸收提高胰岛素敏感性，从而帮助降低血糖水平。车前草具有很好的抗炎作用，可以减轻皮肤炎症和红肿，其次，车前草还具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓皮肤老化和皱纹的产生。此外，车前草还含有丰富的维生素和矿物质，这些成分可以促进皮肤的新陈代谢和细胞修复。长期使用车前草煮水喝，可以让皮肤更加的光滑、细腻，同时还能增强皮肤的抵抗力，预防各种皮肤问题的发生。

采摘新鲜的车前草去除杂质和老叶，将车前草浸泡在水中清洗干净，将清洗干净的车前草放入锅中加入适量的水开火煮沸，转小火继续煮15分钟左右，加入适量的冰糖，搅拌均匀即可饮用。车前草与枸杞搭配，车前草清热利尿枸杞养肝明目，两者搭配既能清肝明目又能利尿排毒，车前草与葛根搭配，车前草具有利尿消肿的作用，葛根则能够解热除湿、抗菌抗炎，两者搭配在一起既能利尿消肿，又能抗拒抗炎。

车前草性质寒凉，对于脾胃虚寒的人群不可以服用，另外人体处于精气不固时会有自汗、泄泻、带下等症状，是精气虚弱、固涩功能减退由于车前草性寒会进一步损伤人体的精气所以对于这一类的人群也不能使用。车前草性质寒凉，入肾经，可以清热、利尿，而孕妇怀孕后体质偏热，并且子宫压迫膀胱会引发尿频症状通常不宜吃车前草。如果自身对车前草过敏则不宜食用以免诱发肌肤瘙痒、斑疹、喘息、呼吸困难等过敏反应。