正确坐姿，脊柱健康第一步
时间：2024/04/03 11:38:12
在现代高节奏生活中，我们习惯性地将大部分时间花费在坐着的状态下。然而，这看似简单的动作却可能对我们的脊柱健康产生深远影响。长时间的不良坐姿可能是隐藏的健康杀手，今天，我们将深入探讨不良坐姿对脊柱健康的危害以及正确坐姿的重要性。 1. 不良坐姿带来的隐患让我们先来看一下长时间坐姿不良对脊柱健康带来的危害。常见的不良坐姿，如低头看手机、弓背驼肩等，都可能对脊柱造成压力和负担，引发一系列脊柱问题。长时间...
时间：2024/04/03 11:38:12
在现代高节奏生活中，我们习惯性地将大部分时间花费在坐着的状态下。然而，这看似简单的动作却可能对我们的脊柱健康产生深远影响。长时间的不良坐姿可能是隐藏的健康杀手，今天，我们将深入探讨不良坐姿对脊柱健康的危害以及正确坐姿的重要性。 1. 不良坐姿带来的隐患让我们先来看一下长时间坐姿不良对脊柱健康带来的危害。常见的不良坐姿，如低头看手机、弓背驼肩等，都可能对脊柱造成压力和负担，引发一系列脊柱问题。长时间...
时间：2024/04/03 11:29:41
在我国福建、云南、海南等地，出产这样一种水果，果形奇特，汁水丰盈，风味可口，辛弃疾曾这样描述它：忆醉三山芳树下，几曾风韵忘怀。黄金颜色五花开，味如卢橘熟。贵似荔枝来。 这种水果就是杨桃，它还有一个浪漫的别称“星星果”，除了好看味美，它还是一味中药，《本草纲目》中就曾记载：“杨桃，主治风热，生津止渴”。 但是有一类人，却一定要注意避而远之，那就是肾病人群。日期，我院肾内科就接诊了这样一位患者，一位...
时间：2024/04/03 11:25:24
超过50%的新生儿神经管缺陷(neural tube defects，NTDs)病例与妊娠初期叶酸不足有关，补充叶酸可显著降低NTDs的发生率。大多数指南的推荐补充方案为每天口服0.4mg，从备孕前3个月至妊娠满3个月。但实际上，叶酸无论是在人体的吸收及代谢，还是对人体的影响都是很复杂的。在备孕期的叶酸补充应视每个妇女的具体情况，为其制定个性化的方案。1什么是叶酸？叶酸又称维生素B9，在人体内不能合成，只能靠外源性摄入。且由于叶酸是一...
时间：2024/04/03 11:18:16
黄体位于女性的卵巢内，是正处于育龄的女性在卵巢周期性变化的过程中出现的产物。女性在月经中期，卵泡发育成熟。黄体为排卵后由卵泡迅速转变成的富有血管的腺体样结构，新鲜时显黄色，称黄体。黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，好发于卵巢功能旺盛的育龄期女性。在黄体的发育过程中，可能由于自身原因或外部因素恰巧破坏了卵巢表面的小血管，于是黄体内部出血，导致内压增加，引起破裂称为卵巢黄体破裂；严重都可造成大量腹腔...
时间：2024/04/03 10:59:10
“医生你快来帮帮我，我皮肤上一点皮疹都没有，但就是痒，严重影响到了我的睡眠、社交。”这经常是我们皮肤科医生在临床上听到的患者向我们求助。今天就让我们来认识“皮肤瘙痒症”。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“风瘙痒”的范畴。什么原因会导致皮肤瘙痒呢？皮肤瘙痒的原因可以有很多，包括但不限于以下几个方面：1.真菌或细菌...
时间：2024/04/03 10:37:25
现今，妇科微生态检测成为了我们守护女性健康的微小明灯。让我们深入了解这项神奇检测的奥秘，以及它在现阶段妇科检查中的重要性。微生态平衡的精密调控女性的阴道内有一个微妙的平衡系统，就像是大自然中的一场和谐交响曲。这个平衡由酸碱度精密调控，是维持女性生殖器官健康的关键。酸碱失衡可能引发感染，妇科微生态检测通过监测酸碱度，宛如微生态的守护者，保护女性免受疾病的困扰。不速之客：加德纳杆菌和动弯杆菌阴道内...
时间：2024/04/02 16:34:28
大家都听过“大便不畅，吃点香蕉”的说法，其实这背后的危害并不广为人知。那今天就让我们走进便秘的世界，探索香蕉的奥秘～未成熟的香蕉含有大量的鞣酸，它会与食物中的蛋白质结合，生成一种不易被人体消化吸收的鞣酸蛋白，反而会加重便秘。为了运输，大部分香蕉在未成熟阶段就被摘下，它仍然含有鞣酸成分。所以，当你遇到便秘问题时，吃香蕉可并不是最佳选择。我猜你肯定想问那该怎么办呢？别急，我们继续继续往下看。便秘类...
时间：2024/04/02 15:02:25
随着季节交替，儿童呼吸道感染病例明显增多，其中甲型流感、乙型流感、肺炎支原体感染以及新冠肺炎成为了引起关注的热点。为了守护我们可爱的宝宝，让我们一起了解这些病毒，学习科学的防护知识。1. 甲型流感、乙型流感：病毒无季，预防为王甲型流感和乙型流感是儿童常见的呼吸道病毒，具有较强的传染性。为了预防流感，我们可以采取以下措施：疫苗接种：流感疫苗是最有效的预防措施，建议及时接种。勤洗手：养成勤洗手的好习惯...
时间：2024/04/02 14:48:55
肛肠健康对于我们至关重要。了解肛肠的日常护理知识，可以帮助我们预防肛肠疾病，保持身体健康。本文将为您介绍肛肠日常护理的几个重要方面，帮助您做好肛肠保健。一、肛肠疾病知多少肛肠疾病是指发生在肛门、直肠及结肠的疾病。常见的肛肠疾病有内痔、外痔、肛裂、肛瘘、结肠炎等。这些疾病会影响患者的生活质量，甚至对身体健康产生严重影响。因此，及早了解肛肠疾病的相关知识，做好预防工作非常重要。 二、肛肠日常护理要点...
时间：2024/04/02 11:37:56
春季，万物复苏，生机勃勃，正是人体新陈代谢旺盛、生长发育迅速的季节。中医认为，春季养生应顺应自然，调和身心，以达到防病保健的目的。一、起居有常，夜卧早起春季养生，起居有常是首要之务。《黄帝内经》中明确提到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以便志生。”春季阳气渐生，万物开始复苏，人们应调整作息，早睡早起，以顺应春生之气。晚上要保证充足的睡眠，这不仅可以养肝血...
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