失眠怎么办？我们来支招
时间：2018/06/14 09:48:04
□文/脑病二科 王佳丽 据报道，目前我国失眠障碍患者约有3亿人，失眠已成为困扰很多人的疾病，并严重影响工作和生活质量。失眠会引起人的恐惧感、全身不适、反应迟缓、头痛头晕、记忆力下降，严重者会导致精神分裂。那么如何改善失眠呢？建立信心对生活中偶尔遇到失眠，不必过分忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，偶尔失…
时间：2018/06/14 09:48:04
□文/脑病二科 王佳丽 据报道，目前我国失眠障碍患者约有3亿人，失眠已成为困扰很多人的疾病，并严重影响工作和生活质量。失眠会引起人的恐惧感、全身不适、反应迟缓、头痛头晕、记忆力下降，严重者会导致精神分裂。那么如何改善失眠呢？建立信心对生活中偶尔遇到失眠，不必过分忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，偶尔失…
时间：2018/06/11 11:50:37
□文/眼科 张志慧6月6日是“全国爱眼日”，今年的主题是“科学防控近视，关注孩子眼健康”。成人都控制不了自己每天刷朋友圈、小视频等。那么怎样让孩子少看电视、少玩手机，从小呵护眼睛呢？今天给大家介绍视疲劳的相关知识。 视疲劳又称眼疲劳，是指视物时出现视觉障碍，且有眼部紧张感及压迫感等不适，严重者可伴有头晕、头痛，胃肠功能…
时间：2018/06/08 11:03:01
□文/骨伤一科 高娟 骨质疏松症是一种系统系骨病，常见于绝经后妇女和老年人，其特征是骨量下降和骨微结构破坏，表现为骨脆性增加，骨折危险大为增加，危害严重。骨质疏松症的主要症状1.腰背部疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症状。2.驼背、身高变矮：多在疼痛后出现，老年人骨质疏松时身高平均缩短3-6厘米。3.骨折：最常见和最严重的并发症。骨折…
时间：2018/06/04 11:16:55
□文/肛肠一科 胡凡化疗对恶性肿瘤的作用越来越重要，其本身是为了治疗疾病，巩固治疗效果的一种治疗方式，但它同时对身心有一定的影响。出现副作用时该如何处理？一、恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状1.心理调整。疾病对于患者来说身心受创，患者精神紧张会加重胃肠道反应，建议放轻音乐、摆放鲜花，转移其注意力，进而缓解其紧张的心理。2.饮食调整…
时间：2018/06/04 11:12:52
□文/妇一科李萍做为一名女人，你可有过这样的困惑：白带无故增多，颜色变黄，还带有异味？性生活或用力排便后阴道出血？想要个宝宝却很难怀上？如果出现了上述情况，你很可能患上了一种叫“宫颈息肉”的妇科疾病。“宫颈息肉”早期发病的时候隐藏很深，不易发觉，因此经常被大多数的女性忽略，但是危害不容小视，且听业内专家的介绍。什么叫宫颈…
时间：2018/05/30 11:16:27
□文/老年病科 张辉 1、食盐的限制：世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量以＜6 g为宜。因此，含盐份高的食物应尽量避免，如：（1）调味品——食盐、酱油、味精、黑醋、蕃茄酱等。（2）盐腌制品——咸肉、咸菜、泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。（3）腊味——香肠、火腿、腊肉等。（ 4）罐头—蔬菜罐、肉罐等，都添加盐制剂。5、其他——方便面、咸面…
时间：2018/05/30 11:13:34
□文/消化肿瘤科 黄静穴位贴敷的发展历史早在原始社会，人们用树叶、草茎之类涂敷伤口，治疗与猛兽搏斗所致的外伤，逐渐发现有些植物外敷能减轻疼痛和止血，甚至可以加速伤口的愈合，这就是中药贴敷治病的起源。春秋时期，穴位贴敷疗法的作用和疗效已有一定的认识，逐步运用于临床，晋唐时期，穴位贴敷疗法已被广泛应用，清代则是穴位贴敷疗法较为…
时间：2018/05/30 11:07:28
□文/骨伤五科 李朵朵半月板是位于股骨髁和胫骨平台之间的纤维软骨，是关节面之间的“垫片”，具有缓冲压力和稳定膝关节的作用。“垫片”的边缘较厚而中央薄，可分为内侧半月板和外侧半月板两部分。内侧半月板较大，呈“C”形；外侧半月板较小，呈“O”形。半月板损伤了应该及时就诊，否则容易导致膝关节软骨磨损，提早发生膝骨关节炎。病因日常…
时间：2018/05/30 10:08:54
□文/心血管病科 宾晓芳 中医学认为“心主血脉”、“心为五脏六腑之大主也”，“心主神明”，“心开窍于舌”，足见“心”之地位不容小觑。心主血脉的观念和西医的认识有些类似，即指心有主管血脉和推动血液循行于脉中的作用，它包括主血和主脉两个方面。血就是血液。脉，即是脉管，又称经脉，为血之府，是血液运行的通道。心脏和脉管相连，形成…
时间：2018/05/30 09:58:27
□文/肛肠三科 贺荔枝小何最近很苦恼，自己屁股上长了一颗“痘”，吃点上火的东西那颗“痘痘”就不安分，灼热疼痛，坐卧不宁，等痘痘破了之后，流出来少许脓液，屁股就轻松了不少。这种情况反反复复半年了，小王一直以为只是长了颗火疖子或者痘痘，根本没有在意。直到最近天气炎热，喜爱吃夜宵的小何发现只要胡吃海喝之后，屁股肿胀、流脓就会…
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