全部-湖南中医药大学第二附属医院

降温了，这份补冬养生指南请收下

时间：2024/12/27 10:25:08

四季轮回，寒暑更迭，随着数九寒天的到来，又到了一年中养生最为关键的时间了。《黄帝内经》有云：“人以天地之气生，四时之法成”，即人与自然为一个整体，二者遵循共同的规律，顺应生命周期，顺应四时天气。那么冬季该如何顺应自然，合理养生呢？我们来说一说：①早睡晚起，升发阳气春生夏长，秋收冬藏，根据自然界阴阳的消长变化，冬季养生重在保护阳气、涵养精气，即所谓“养藏之道”。冬日昼短夜长，阳消阴长，合理规划睡...

手术室的“冷”知识大揭秘

时间：2024/12/27 09:45:43

许多即将接受手术的患者，在踏入手术室的那一刻常常会不禁感叹：这里怎么这么冷？为何手术室能感受到一股不同寻常的寒意呢？今天我们就来揭秘手术室的“冷知识”1.根据我国《手术室护理实践指南》的规定手术室的温度应控制在21°C～25°C、湿度30°C～60°C。这个温度范围的恒定温度，可以有效抑制细菌的繁殖。由于手术室的空间相对密闭，如果内部温度过高，会导致空气中的细菌大量繁殖，从而增加切口感染的风险。其次手术过程中的...

“肺”同寻常——肺结节射频消融术后护理

时间：2024/12/26 16:57:28

在人体的精密构造中，肺部如同一位不知疲倦的呼吸大师，默默为我们的生命提供着源源不断的氧气。然而，当肺部出现肺结节这一“不速之客”时，我们的健康便可能亮起红灯。幸运的是，随着医疗技术的飞速发展，肺结节射频消融术以其精准、微创的特点，成为了众多患者的新选择。然而，手术只是治疗的一部分，术后的精心护理才是确保健康恢复的关键。下面，我们一起深入了解肺结节射频消融术后的护理知识吧！射频消融术的基本原理射...

胰腺炎：那些你不得不知道的小秘密

时间：2024/12/26 16:54:38

大家好！今天咱们来聊聊胰腺炎这个话题。胰腺炎听起来有点吓人，其实它就是胰腺发炎了。胰腺到底是什么呢？简单来说，它是我们身体里的一个小厨房，负责生产消化食物所需的“调料”——消化酶。一旦这个小厨房出了问题，我们的消化系统就会闹脾气。那么，得了胰腺炎要注意些什么呢？一、了解胰腺炎的种类胰腺炎有两种主要类型：急性胰腺炎和慢性胰腺炎。急性胰腺炎就像是突然来的暴风雨，发病快，症状明显；而慢性胰腺炎则像是...

从营养管理方面防治青少年脊柱侧弯

时间：2024/12/26 15:50:43

脊椎侧弯就像种子般蛰伏在一些人的基因中，可能一辈子都不会发芽结果，外观上也不会显现；一旦处在适当的环境中，侧弯就会像盛开的花朵般，显现在孩子身上。《“健康中国2030”规划纲要》中提出，要努力实现从以治病为中心向以健康为中心转变，从以“治已病”为中心向以“治未病”为中心转变，从疾病管理向健康管理转变。作为父母，在健康管理方面能做什么？今天我们谈谈青少年脊柱侧弯与营养不良。什么是营养不良以身高或BMI≤...

关于“臀部”的那点事儿

时间：2024/12/26 09:59:18

近年来，“练臀”逐渐成为大家广为讨论的话题，“臀部健康”仿佛进入了大众视野，很多人开始关注自己的臀部并为之投入金钱和时间。臀部是人体的重要部位，不仅关乎身材是否美观，更与身体健康密切相关。臀部的重要性臀部肌肉是人体中一块富有力量且功能强大的肌肉，臀肌收缩使身体保持直立，并且令全身上下保持良好的姿势，人体很多动作也都依靠臀肌发力完成，如走路、跑步、弯腰、下蹲等。如果臀肌长时间失去训练，肌肉会遵循...

指甲长出白线？不一定是灰指甲，小心甲下血管球瘤

时间：2024/12/26 08:50:41

前段时间，我院一同事小王（化名发觉自己无名指指甲下莫名其妙疼痛，甚至晚上都痛醒好几次，慢慢发现指甲也出现一条奇怪的白线（如下图）。小王乍一开始还以为自己得了灰指甲，赶忙来到我们医院皮肤科，仔细检查后发现并非指甲的疾病，几经辗转来到我院骨伤五科就诊。骨伤一科门诊主任曾赛华仔细询问病史并查体，发现指甲疼痛以下特征：一是会经历无预兆的剧烈疼痛；二是轻微触碰即可引发剧烈痛感；三是遇冷时疼痛加剧。因此考...

肛裂预警！这些习惯可能正在撕裂你的健康！

时间：2024/12/25 09:56:21

在人体隐秘的角落，肛门是一个容易被忽视却至关重要的部位。肛裂，这个听起来就让人菊花一紧的疾病，正在悄悄地影响着很多人的生活。一、什么是肛裂？肛裂，简单来说，就是肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡。而肛裂的症状主要有三种：一是疼痛，排便时裂口受刺激会剧痛，且排便后疼痛不会马上消失，还会因括约肌痉挛再次疼痛，呈周期性；二是出血，通常量少，表现为手纸上带血或粪便表面有血；三是常伴有便秘，疼痛使患者...

便血不是小事！警惕结直肠癌的早期信号！

时间：2024/12/25 09:54:01

便血，看似平常却可能隐藏着巨大的健康危机。很多人在发现便血时，往往容易忽视，或者简单地认为是痔疮等小问题，殊不知这可能是结直肠癌发出的早期警报。一、便血：身体发出的红色预警便血，就是血液从肛门排出，大便带血，或全为血便，颜色可呈鲜红、暗红或柏油样。它并非一种独立的疾病，而是多种疾病的症状表现。当便血发生时，我们绝不能掉以轻心，因为它可能是结直肠癌等严重疾病的早期信号。二、结直肠癌：隐匿的健康杀...

打白蛋白能增强抵抗力？专业医生告诉你真相

时间：2024/12/25 09:51:51

隆冬时节，气温骤降，又到了每年呼吸道疾病以及心脑血管病的高发季节，有慢性支气管炎的李爷爷说：又到了最难熬的季节，因为每年这个时候，他的“老慢支”就要发作，咳嗽发热气促成了习以为常的事情，为了预防冬季发病，李爷爷想尽了各种办法，锻炼，疫苗，中药调理等等，但是还是难免会在冬季发病。但最近，李爷爷听说了一种可以提高抵抗力，预防发病的“神奇”方式，那就是去医院打白蛋白。于是，李爷爷来到急诊科，要求医生...

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