当西瓜遇上糖尿病
时间：2026/05/20 15:22:02
夏天到了，门诊里又开始了每年一度的“灵魂拷问”：“护士，我糖尿病好几年没敢吃西瓜了，今年能破戒吗？”“护士，我就吃了一口西瓜，血糖会不会飙上去？”“护士，我听人说西瓜太甜，糖尿病人碰都不能碰，是真的吗？”今天，我们就来好好聊聊：当西瓜碰上糖尿病，到底是“冤家路窄”，还是可以“和平共处”？一、西瓜真的是糖尿病患者的“禁区”吗？先说结论：不是禁区，但也不能任性。很多糖友把西瓜当成“洪水猛兽”，理由...
时间：2026/05/20 15:22:02
夏天到了，门诊里又开始了每年一度的“灵魂拷问”：“护士，我糖尿病好几年没敢吃西瓜了，今年能破戒吗？”“护士，我就吃了一口西瓜，血糖会不会飙上去？”“护士，我听人说西瓜太甜，糖尿病人碰都不能碰，是真的吗？”今天，我们就来好好聊聊：当西瓜碰上糖尿病，到底是“冤家路窄”，还是可以“和平共处”？一、西瓜真的是糖尿病患者的“禁区”吗？先说结论：不是禁区，但也不能任性。很多糖友把西瓜当成“洪水猛兽”，理由...
时间：2026/05/20 09:38:53
每5个死亡者中，就有1人死于中风。在我国，每12秒钟就有1人发生中风，每21秒钟就有1人死于中风。存活者中，约75%遗留不同程度的残疾，其中重度残疾占40%以上。更令人痛心的是——80%的中风是可以预防的。每年5月25日的世界预防中风日，正是为了提醒每一个人：中风虽凶险，但绝大多数是可以避免的；即使发生，如果能在“黄金时间窗”内正确识别和急救，康复的希望也大大增加。一、认识中风：牢记“BE FAST”口诀在医学上，时间就...
时间：2026/05/18 11:03:34
压疮，也就是我们常说的压力性损伤，是长期卧床患者最常见的并发症之一。它是由于局部组织长期受压，持续缺血、缺氧、营养不良，最终导致皮肤和皮下组织溃烂、坏死。随着我国老龄化加剧与慢性病高发，长期卧床人群不断增多，压疮发生率也逐年上升。做好居家识别、护理与预防，至关重要。一、居家如何快速识别压疮？压疮最爱长在骨隆突处，如尾骨、脚后跟、髋部、肩胛骨、后脑勺这些部位肌肉薄、脂肪少，长期受压就容易出问题。...
时间：2026/05/11 11:11:37
最近几年，“多巴胺穿搭”风靡社交网络，人们通过高饱和度、明亮色彩的服饰搭配来刺激多巴胺分泌，提升情绪，对抗焦虑与压力。这股潮流背后，其实暗合了古老中医“以色入脏、情志调养”的智慧，尤其与女性妇科健康息息相关。今天，我们就从中医视角，聊聊如何通过内外兼修，守护女性特有的健康与美丽。一、情绪压力，妇科健康的“隐形杀手”现代女性兼顾职场与家庭，长期精神紧张、情绪波动已成为常态。从中医角度看，情志不畅...
时间：2026/05/11 11:09:00
女性的身体是一个复杂而精密的系统，如果我们能每天多了解她一点点，不仅有助于女性更好地呵护自己的健康，更能让女性在不同人生阶段科学应对身体变化，享受自己的生活，感受当下的岁月。今天，就让我们走进女性朋友既熟悉又陌生的词汇——月经。之所以说它熟悉，是因为它与女性的生活紧密相关，是大家月月相见的“大姨妈”；而说它陌生则是因为即便月月相见，很多女性朋友依旧对它不甚了解。一、月经是如何产生的呢？月经的产...
时间：2026/05/09 15:22:44
年过九旬的张奶奶近半年来反复便血，一直以为是老毛病痔疮发作而未予重视。直到症状逐渐加重，才在家人催促下来到我院肛肠中心就诊。医生通过检查发现直肠内有一个肿块，距肛门口仅4-5CM，病理最终确诊为癌。幸运的是，由于发现得算早，张奶奶得以实施微创超低位保肛手术，术后恢复良好。很多人发现便血的第一反应就是“痔疮犯了”。这种观念让不少直肠癌患者延误了最佳治疗时机。实际上，痔疮和直肠癌虽然都有便血，但两者的表...
时间：2026/05/06 16:15:46
近日，长沙持续阴雨不断，空气湿度居高不下，衣物难干、周身困重、四肢乏力成了不少人的日常感受。中医认为，“湿邪为患，易伤脾胃”，长期阴雨天气导致湿邪入侵，再加上湖南人嗜食辛辣的饮食习惯，使得痔疮、肛周瘙痒、肛周湿疹等肛肠问题进入“隐形高发期”。一、阴雨天气，为何肛肠问题频频找上门？1.湿邪困脾，肠道失和谷雨节气雨水多、空气湿，外湿侵入人体，影响脾胃运化，导致大便不成形、排便不畅，长期刺激肛周，诱发...
时间：2026/05/06 16:12:47
在心内科门诊中，高血压是最常见的疾病之一。有些患者因为头痛、头晕前来就诊时才发现血压升高，但更多人是在体检或因其他疾病就诊时被查出高血压。之所以被称为“无声的杀手”，是因为高血压在早期往往没有明显症状，但会在长期过程中对心脏、大脑、肾脏和血管造成持续损害。什么是高血压？血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。在未使用降压药物的情况下，如果非同日三次测量诊室血压：收缩压 ≥140 mmHg 和/或舒张压...
时间：2026/05/06 16:05:24
急诊室里，经常会遇到这样的患者：被家人搀扶着送来，面色苍白，大口喘气，口唇发紫，满头冷汗，反复说“喘不上气”。这类表现，很可能就是急性心力衰竭的典型情况。什么是急性心力衰竭？心力衰竭，简称“心衰”，是指心脏泵血功能下降，无法满足全身组织器官的需要。急性心力衰竭，是指这种功能在短时间内突然发生或明显加重，进展快、风险高，严重时可危及生命。临床上最常见的是急性左心衰竭。当左心室泵血能力突然下降时，...
时间：2026/05/06 15:51:54
“护士，我每年春秋都来输两次液，通通血管，预防中风。”在康复科病房，每到了三四月份，总能听到这样的话。很多老年人甚至专门从社区医院跑到大医院，点名要输“活血化瘀”的药水。我作为康复科的专科护士，想认认真真地回答这个问题：输液通血管，真的能预防中风吗？答案是：不能。不仅不能，还可能带来不必要的风险。一、“输液通血管”的说法是怎么来的？这个误区其实是有“源头”的。对于急性缺血性脑卒中（也就是中风） ...
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