健康指导-湖南中医药大学第二附属医院

年关将至，出行小心安全

时间：2025/01/27 14:44:38

年关将至，出行归家的人越来越多，路上的车辆也是越来越多，最近回家过年的彭奶奶就是不小心因车祸致头部、胸肋部、左腕部外伤由急诊以多发肋骨骨折收住我科，幸得到我院骨伤五科毛滔教授团队的及时治疗病人得到很好救治！也得到了患者高度的肯定。那到底肋骨骨折到底是什么，我们该怎么保护和治疗，快来听听骨科专家创伤科主任阮红良教授怎么说：肋骨是胸廓的重要“支柱”，对保护心脏、肺脏、大血管以及人体的呼吸有着不可替...

大扫除易摔伤，安全要铭记

时间：2025/01/24 15:16:25

在中国，大扫除是迎新年重要的环节，中国传统民俗之一。起源于古代中国人民驱除病疫的一种宗教仪式。这种仪式后来演变成了年底的大扫除。人们通过大扫除，表达了对新年的除旧迎新的思想。最近科室收入有多名因在大扫除过程中摔伤的中老年患者，因此，大家安全要铭记。跌倒是一种不能自我控制的意外事件，指个体突发的、不自主的、非故意的体位改变，多发生于老年人。日常中，防跌倒的预防和护理措施如下：1、体育锻炼：体育锻炼...

关于“臀部”的那点事儿

时间：2024/12/26 09:59:18

近年来，“练臀”逐渐成为大家广为讨论的话题，“臀部健康”仿佛进入了大众视野，很多人开始关注自己的臀部并为之投入金钱和时间。臀部是人体的重要部位，不仅关乎身材是否美观，更与身体健康密切相关。臀部的重要性臀部肌肉是人体中一块富有力量且功能强大的肌肉，臀肌收缩使身体保持直立，并且令全身上下保持良好的姿势，人体很多动作也都依靠臀肌发力完成，如走路、跑步、弯腰、下蹲等。如果臀肌长时间失去训练，肌肉会遵循...

指甲长出白线？不一定是灰指甲，小心甲下血管球瘤

时间：2024/12/26 08:50:41

前段时间，我院一同事小王（化名发觉自己无名指指甲下莫名其妙疼痛，甚至晚上都痛醒好几次，慢慢发现指甲也出现一条奇怪的白线（如下图）。小王乍一开始还以为自己得了灰指甲，赶忙来到我们医院皮肤科，仔细检查后发现并非指甲的疾病，几经辗转来到我院骨伤五科就诊。骨伤一科门诊主任曾赛华仔细询问病史并查体，发现指甲疼痛以下特征：一是会经历无预兆的剧烈疼痛；二是轻微触碰即可引发剧烈痛感；三是遇冷时疼痛加剧。因此考...

中医'自疗’养护膝关节

时间：2024/12/05 16:34:42

寒冷的冬季，部分老年群体总觉得膝盖“受风”，双腿酸疼，走下楼梯或蹲立起身时，经常觉得膝部疼痛，这主要是退行性膝骨关节炎所致。退行性膝关节炎主要在中老年时段开始出现，与关节及软骨老化和磨损，以及后续的骨质过度生长有关。治疗这一疾病需进行全方位治疗，包括内外治疗、动静结合、筋骨同等关注。退行性膝关节炎的进展尽管难以完全逆转，但是通过保守疗法可以减轻疼痛、增强功能、缓慢发展速度、进而提升患者的日常生...

高跟鞋好看且优雅，长期穿小心这些健康隐患

时间：2024/11/19 10:08:12

高跟鞋作为女性时尚界的“宠儿”，颇受广大女性的喜爱。那高跟鞋的“跟”是谁给加的呢？早期的高跟鞋并非为了审美而穿，而是从实用角度出发。追溯高跟鞋的历史，古埃及时期屠夫制作的厚底鞋和中世纪欧洲鞋匠制作的简易高跟鞋都是为了避免血水或街道的污水弄脏衣服。后来，欧洲贵族们发现高鞋跟能箍住马镫，有助于在马背上站得更稳，高跟鞋逐渐成为了马上骑士们的“战靴”。到了18世纪，身材比他人“略矮一截”的法兰西国王路易...

下肢深静脉血栓——一个易于忽略却极易致命的疾病

时间：2024/11/15 11:07:04

据文献报导，美国每年有500万下肢深静脉血栓病人，这个数字比心血管病的发病率高得多，其中60万人并发肺动脉栓塞，尸检资料也证实，静脉血栓的发病率要比动脉血栓高4倍。美国曾经有一篇著名的报道，在髋关节手术后死亡的75例病人中66例做了尸检，其中的30例(46％)死因是下肢深静脉血栓脱落导致的肺动脉栓塞。而目前我国的发病率虽尚无明确的统计资料，但是有逐年上升的趋势。我国现有的一些中心来进行推测，我国下肢深静脉血栓...

防暑小妙招，快快趁“热”收下

时间：2024/10/12 11:44:19

烈日炎炎，气温飙升，高温酷暑下如何避免中暑及预防高温相关疾病呢？这些“小妙招”，快快趁“热”收下！饮食调护健脾养胃中医认为，暑季气候炎热且多雨潮湿，容易导致脾胃功能受损，导致食欲不振，甚至引发湿疹等症状。因此，饮食上应以建运脾胃为主，要适量使用山药、白扁豆等健脾食物，少吃油腻煎炸、肥甘厚味的食物，选择清洁轻润、微温辛甘的食物来养阴醒脾、养阳气。充足饮水高温天气下，人体容易出汗，导致体内水分流...

生活习惯与腰间盘突出的关系

时间：2024/04/03 16:00:19

在日常生活中，腰酸背痛似乎已成不少人的“标配”，而其中尤以腰间盘突出症最为常见。它不仅给患者带来难以言喻的疼痛，还可能严重影响工作、生活质量。然而，您或许未曾意识到，许多看似寻常的生活习惯，正是引发腰间盘突出的幕后推手。一、久坐不动，腰椎的“隐形杀手”现代社会，无论是办公族长时间伏案工作，还是居家休闲时沉迷电子产品，久坐不动已成为许多人的常态。殊不知，长时间保持同一姿势，尤其是不良坐姿，会使腰...

肾结石患者能否补钙？

时间：2023/11/17 16:23:35

前不久，我院收入一名骨质疏松患者，经询问病史后得知该患者同时有“泌尿系结石”病史，平素因害怕结石加重而未进行钙离子的补充。那么患有泌尿系结石的患者到底能不能补充钙剂？答案是肯定的，但是也有相对的条件。首先，我们得先明确肾结石的形成过程，肾结石主要是因为饮食因素造成尿液中成石物质呈过饱和状态，析出结晶并聚积，最终形成结石。而其中，草酸钙结石是五种肾结石里最为常见的一种，占肾结石的80%以上。不过最主...

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