冬至“养生趴”,科学调理,告别寒冷
时间:2024/12/30 15:45:07
“冬至霜华重,阴极阳气生。”冬至,作为一年中白昼最短、黑夜最长的日子,它不仅是个重要节气,更是养生保健的关键节点。在这特殊时节,跟紧科学养生的步伐,能帮我们养足精气神,温暖过冬。一、饮食:“食”力暖身,滋养脏腑冬至饮食讲究“温热滋补”。一锅热气腾腾的羊肉汤堪称冬至餐桌上的明星,羊肉性温热,能助元阳、补精血,驱散体内寒邪,和当归、生姜搭配炖汤,暖身效果加倍,一口下去,从舌尖暖到脚尖。不过,食用也...
时间:2024/12/30 15:45:07
“冬至霜华重,阴极阳气生。”冬至,作为一年中白昼最短、黑夜最长的日子,它不仅是个重要节气,更是养生保健的关键节点。在这特殊时节,跟紧科学养生的步伐,能帮我们养足精气神,温暖过冬。一、饮食:“食”力暖身,滋养脏腑冬至饮食讲究“温热滋补”。一锅热气腾腾的羊肉汤堪称冬至餐桌上的明星,羊肉性温热,能助元阳、补精血,驱散体内寒邪,和当归、生姜搭配炖汤,暖身效果加倍,一口下去,从舌尖暖到脚尖。不过,食用也...
时间:2024/12/25 09:56:21
在人体隐秘的角落,肛门是一个容易被忽视却至关重要的部位。肛裂,这个听起来就让人菊花一紧的疾病,正在悄悄地影响着很多人的生活。一、什么是肛裂?肛裂,简单来说,就是肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡。而肛裂的症状主要有三种:一是疼痛,排便时裂口受刺激会剧痛,且排便后疼痛不会马上消失,还会因括约肌痉挛再次疼痛,呈周期性;二是出血,通常量少,表现为手纸上带血或粪便表面有血;三是常伴有便秘,疼痛使患者...
时间:2024/12/25 09:54:01
便血,看似平常却可能隐藏着巨大的健康危机。很多人在发现便血时,往往容易忽视,或者简单地认为是痔疮等小问题,殊不知这可能是结直肠癌发出的早期警报。一、便血:身体发出的红色预警便血,就是血液从肛门排出,大便带血,或全为血便,颜色可呈鲜红、暗红或柏油样。它并非一种独立的疾病,而是多种疾病的症状表现。当便血发生时,我们绝不能掉以轻心,因为它可能是结直肠癌等严重疾病的早期信号。二、结直肠癌:隐匿的健康杀...
时间:2024/12/24 12:02:59
“十人九痔”,这句俗语大家想必都不陌生,痔疮如同一个“不请自来”的讨厌鬼,困扰着许多人的生活。一旦患上,那便血、疼痛、瘙痒的滋味可真不好受,更让人头疼的是它还极易反复发作。其实,很多时候这都源于大家在防治过程中踏入了一些误区,今天咱们就来一探究竟,帮你把这些“坑”通通绕开。一、痔疮认知误区:它可不只是“小肉球”不少人觉得痔疮就是肛门处长了个无关紧要的“小肉球”,不疼不痒时根本不当回事。实则不然...
时间:2024/12/24 12:02:02
在忙碌的生活中,你是否常常被肠道的“小脾气”折腾得苦不堪言?直肠炎,这个听起来有些陌生却又实实在在影响着许多人生活质量的病症,正悄然成为健康的“隐形杀手”。它就像一个挥之不去的“麻烦精”,稍不注意就反复发作,让患者陷入痛苦的循环。今天,咱们就来深挖一下直肠炎背后的门道,把那些能有效对抗它的调理绝招分享给大家。一、认识直肠炎:肠道里的“小火山”直肠炎,就是直肠部位的黏膜发炎了。直肠本应是肠道里...
时间:2024/12/24 12:01:02
小寒,是二十四节气中的第二十三个节气,标志着季冬时节的正式开始。俗话说:“小寒大寒,冷成冰团。”小寒时节,天气寒冷,阴气盛极,阳气潜藏,人体的生理机能也处于相对低谷的状态,养生保健显得尤为重要。那么,在这个寒冷的节气里,我们该如何养生呢?一、寒邪肆虐,身体的挑战小寒时节,寒邪当令。寒为阴邪,易伤阳气,它就像一个冷酷的“入侵者”,会悄悄潜入人体,影响我们的健康。首当其冲的是心血管系统。寒冷会使人...
时间:2024/12/24 11:59:31
你是否曾在排便后发现肛门处有肿物脱出,却又因难以启齿而选择默默忍受?你是否被肛门坠胀、排便不尽等不适症状长期困扰,生活质量大打折扣?直肠脱垂,这个看似隐蔽却又实实在在影响着许多人生活的疾病,正等待着我们去深入了解并有效应对。一、认识直肠脱垂:身体的“小麻烦”直肠脱垂,就是直肠壁部分或全层向下移位,甚至脱出肛门外。这可不是一个小问题,它可能会让患者在日常生活中遭遇不少尴尬和不适。二、病因探究:为...
时间:2024/12/23 11:49:55
彭同学,男,16岁,近月来,形体消瘦,大便经常不成形,2-3次/日,伴有黏液,有时还有腹痛。因肛周脓肿在当地医院行肛周脓肿根治术,术后伤口经久不愈,肉芽松软,容易出血,反复治疗,伤口仍难愈合。经过肠镜及病理检查,结果提示克罗恩病可能。原来导致彭同学术后伤口经久不愈的罪魁祸首竟是它——克罗恩病。克罗恩病本身的炎症性特点及会出现反复腹泻的症状,大便不断刺激肛门就可能影响伤口愈合。后续治疗予以美沙拉嗪口服...
时间:2024/12/18 08:56:03
近日,我院肛肠一科收住了一位深受大便失禁困扰的小朋友。患儿自9月前,时有大便在不自主情况下出现渗漏,漏出大便质稀色黄,平素大便正常,食欲不佳,形体消瘦,这样的问题影响了其日常生活和学习,长此以往还可能影响心理健康,让孩子产生自卑、焦虑等情绪。患儿既往胃镜检查结果示:1.非萎缩性胃炎2.十二直肠球炎,入院前盆底评估报告显示:1、肌力下降2、前后静息压升高3、盆腹运动不协调,中医诊断:肛门失约 中气下陷,西...
时间:2024/12/16 10:12:54
一谈到便血,相信许多人都不陌生,但多数人因为便血就诊时,第一句话说的总是“医生,我好像痔疮发作了!”。经过一番检查下来,发现自己并不是有“痔”青年。今天,我们便从“黑、红、暗”之便血三色,聊聊便血中的潜藏的疾病。一、黑色柏油便--多是上消化道出血1.消化性溃疡胃溃疡及十二指肠溃疡患者可出现黑便,呈柏油样,粘稠且发亮。消化性溃疡患者多有上腹部疼痛,或在进食后加重(胃溃疡),或在饥饿时疼痛加重(十二指...
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