全部-湖南中医药大学第二附属医院

秋季养生，干货全在这了

时间：2025/08/26 15:16:40

秋季到来，正是提高免疫力的好时候。秋季养生，有哪些注意事项呢？一、精神情志：安宁敛神，忌悲秋秋应于肺，在志为悲（忧）。秋风萧瑟易引人情绪低落，所谓“悲秋”。养生重在保持内心平静、乐观。1.登高望远：重阳节有登高的习俗，这不仅能锻炼身体，还能开阔视野，舒缓心情，消除不良情绪。2.静心养神：多进行阅读、听音乐、钓鱼、冥想等安静的活动，收敛心神，以适应秋日的收藏之气。3.主动社交：多与亲友相聚，沟通交流，...

颈椎反弓，试试针灸和推拿

时间：2025/08/26 15:04:07

最近，家住长沙市开福区的王女士每天都觉得脖子和肩膀很酸，像是背着几千斤东西一样，特别容易犯困，头晕，恶心，头痛，有时甚至无法工作，只能卧床休息。王女士到我院就诊，推拿科副主任李鑫接诊并了解到她长期低头玩手机，上班也是长时间对着电脑。经过仔细查体及触诊，发现她的椎体发生了移位，拍片检查结果显示：颈椎反弓了。经李鑫针灸、推拿治疗后，王女士感觉好多了。 1. 什么是颈椎反弓颈椎反弓是一种常见的颈椎病，正...

患者术后如何进行早期活动？

时间：2025/08/25 17:04:47

临床上经常遇到这样的病人，术后对于早期离床活动比较排斥，术后甚至害怕切口疼痛、管道脱落不敢翻身，在传统观念下很多病人都认为经历了大的手术之后需要卧床静养。这样到底对不对呢？根据中国加速康复外科围手术期管理专家共识，术后应早期活动，长期卧床不仅增加下肢静脉血栓形成的风险，还会产生胰岛素抵抗、肌蛋白丢失、肺功能损害及组织氧合不全等其他不良反应。一、影响术后活动的主要因素1、切口疼痛：是影响术后活动的...

心跳“乱节拍”不只是心慌，背后藏着哪些心脏“求救信号”？

时间：2025/08/25 09:43:25

你是否曾突然感到心脏“咯噔”一下，或是心跳忽快忽慢？大多数人会简单归因于“心慌”，但事实上，这可能是心脏发出的求救信号，有时甚至可能预示着严重的心脏疾病。那么如何尽早识别这些危险信号呢？今天，我们就来揭开“乱节拍”背后的秘密。一、“乱节拍”的典型表现：不止是心慌心脏是人体的“发动机”，正常情况下，心脏的跳动是由“最高司令部”窦房结所发起，心脏以60-100次/分钟的规律节奏跳动。但当这一传导信号异常时...

舌尖上的中药——枸杞

时间：2025/08/19 15:01:07

常言道：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。枸杞作为一类药食同源的中药，富含枸杞多糖、氨基酸、维生素C及钙、磷、铁等，具有很高的营养价值，经常食用枸杞，对我们的身体油很多好处。枸杞与灵芝、人参、阿胶并成为中药四宝并载入《2010年版中国药典》，枸杞具有滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明，对于肾气不足引起的体质虚弱、精量减少以及肝火旺引起的视物...

破伤风之主动免疫vs被动免疫，你懂吗？

时间：2025/08/11 10:10:29

破伤风是一种致命但可预防的疾病，很多人受伤后只知道“打破伤风针”，却不知道破伤风预防其实分为主动免疫（疫苗）和被动免疫（抗毒素/免疫球蛋白）两种方式。它们有什么区别？什么时候该用哪种？今天我们就来彻底讲清楚！一、破伤风：危险的“潜伏杀手”破伤风是由破伤风梭菌引起的急性感染，这种细菌广泛存在于土壤、铁锈、动物粪便中。当它通过伤口进入人体后，会释放破伤风痉挛毒素，攻击神经系统，导致：l 牙关紧闭（“苦...

老年人最怕的骨折类型，家属一定要知道

时间：2025/08/05 11:23:16

对于老年人来说，跌倒可能是一个非常危险的意外。俗话说，“家有一老，如有一宝”，但老年人也有一个令人担忧的问题——骨质疏松。每个家庭可能都有过老人意外跌倒的经历，每到这个时候，就会有人说“赶紧扶起来”“活动活动就好了”……这些做法真的安全可行吗？一、为什么老年人容易发生股骨粗隆间骨折？股骨粗隆间骨折主要与骨质疏松有关，常见于老年人，这是因为老年人骨质流失速度加快，骨密度明显降低。另一方面，年龄的...

膝盖受伤了怎么办，这份康复指南请收好

时间：2025/08/05 11:20:09

作为人体最复杂、承重最大的关节，膝关节每天要承受我们体重3-7倍的压力。无论是职业运动员还是普通上班族，抑或步履蹒跚的老人，膝关节损伤都可能在不经意间找上门来。据统计，我国每年有超过6000万人因膝关节问题就医，其中相当一部分人因为缺乏正确的康复知识，导致“小伤拖成大病”，甚至影响终生的行走能力。一、为什么膝关节损伤比其他关节更复杂？膝关节作为人体最大的关节，承受着巨大的压力和复杂的运动。从损伤类型来...

乳腺癌晚期患者顺利出院，为我院乳腺外科送来锦旗

时间：2025/08/05 11:06:17

“医德高尚医术精，关爱病人如亲人”，近日，一面饱含深情的锦旗被送到湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院）乳腺外科医护团队的手中。送锦旗的是一位刚刚完成治疗、各项指标恢复良好的乳癌晚期患者任女士（化名），这面鲜红的锦旗，既是对诊疗成效的无声肯定，更是医患携手对抗病魔的温情见证。任女士一年前于乡镇卫生院检查发现左乳肿块，自服中药，期间一直未予重视，后肿块逐渐增大，于2024年11月来我院门诊复查，入院...

为什么手术时要对身体进行保护性约束？

时间：2025/08/05 10:08:10

很多人一提到要做手术，就会感到非常恐惧。想到要一个人前往手术室，而家属只能在等候区等待，不安与紧张情绪会更加明显。有的病人甚至身体会不由自主地颤抖起来。特别是巡回护士小姐姐拿着“带子”等把病人的手脚“捆”住时，会感觉到更加可怕。其实，这种“捆绑”主要是为了保护病人。接下来，让我们一起了解手术室内会做哪些保护性约束。一、为什么要做保护性约束1、防止意外活动干扰手术有些患者可能在手术过程中会因为麻醉...

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