几个方法 健康“肠寿”
时间：2018/09/19 08:47:16
□文/肛肠二科陆文洪 肠道健康与我们的人体健康密切相关，只有肠道年轻，人才更健康更长寿，几个简单方法，就能保持“肠寿”。睡前禁食睡觉之前尽量不要吃东西，以免增加肠道负担，影响睡眠质量。晨起喝杯水每天清晨起床后喝一杯温水，以最简单有效的方式清洁肠道。细嚼慢咽充分咀嚼对消化来说至关重要，细嚼慢咽不仅仅为了从食物中吸取营养，…
时间：2018/09/19 08:47:16
□文/肛肠二科陆文洪 肠道健康与我们的人体健康密切相关，只有肠道年轻，人才更健康更长寿，几个简单方法，就能保持“肠寿”。睡前禁食睡觉之前尽量不要吃东西，以免增加肠道负担，影响睡眠质量。晨起喝杯水每天清晨起床后喝一杯温水，以最简单有效的方式清洁肠道。细嚼慢咽充分咀嚼对消化来说至关重要，细嚼慢咽不仅仅为了从食物中吸取营养，…
时间：2018/09/12 14:46:30
□文/肾内科 李阳说起尿毒症，不少人都会非常害怕，可谓是“谈之变色”。确实，这是一种十分严重的疾病，一旦得了尿毒症，肾脏逐渐衰竭缩小,失去原本的排泄毒物功能，让体内各种毒素聚集，治疗的手段就只有——长期透析，并且对全身各个器官的功能影响都是非常大的。其实在尿毒症来临之前，身体可能会提前给你这三个信号，但是大多数人可能都会不…
时间：2018/08/31 15:11:22
□文/肛肠三科 贺荔枝医生！医生！你兼职染色吗？怎么我做个屁股的手术，尿都变成蓝色了？不要担心，这是因为术中使用亚甲蓝注射液，术后药液通过尿液排出，故而出现蓝色的尿。 亚甲蓝是什么?为什么要使用亚甲蓝？药物别名： 次甲蓝，美蓝。临床常用于治疗肛门瘙痒症或用于术后镇痛。 肛门疼痛是肛肠科常见术后并发症，最常见…
时间：2018/08/30 09:10:59
□文/妇科一科 李萍随着社会经济的发展人们的生活方式发生极大的变化，如饮食结构的改变(高热量食物的摄取)，出行方式的变化等，肥胖的队伍越来越庞大。一系列问题也接踵而来，肥胖女性常常月经不规律，甚至闭经，怀孕更是无从谈起，那么肥胖除了影响形象外，还会引起不孕吗？肥胖是一种疾病吗？肥胖症是指体内脂肪细胞数目增多或体积增大。早在…
时间：2018/08/30 09:07:55
□文/消化肿瘤科 黄静 中医认为：“脾胃是后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。而夏秋之交脾胃容易受到侵害，所以疾病出现，因此养生应该以脾胃为先，那么怎样调养出好脾胃呢?脾胃不好的表现1.纳呆、腹胀、腹泻、便溏。脾胃不好几大表现：脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。纳呆，即不想吃饭、吃饭不香；…
时间：2018/08/28 15:23:43
□文/老年病科 张辉 立秋后，气温虽稍有下降,空气湿度却大大增加，即使温度不很高,体内的汗液蒸发少,散热慢, 同样会感到异常闷热。初秋时节，注意应对秋乏、预防感冒也十分重要。应对秋乏十八法1.节食欲秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2.忌怒气少发脾气可以有效地解秋乏。3.常梳发经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢…
时间：2018/08/28 15:19:19
□文/皮肤二科 汤志学 社会上治疗白癜风的广告比比皆是，民间更是有人自称“神医”，坑蒙拐骗，牟取暴利，从而使疾病失治、误治，并给患者造成了巨大的经济损失。须知，加强对白癜风相关知识的普及，采取正确的预防调护方法，才能使病情好转，直至痊愈。1. 保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁等不良情绪刺激。同时要树立信心，相信自己的愿望或…
时间：2018/08/21 10:41:51
□文/皮肤科 周蓉随着现代社会的不断进步、发展，生活节奏的加快，加上作息不规律，使得一大部分人群饱受脱发的困扰，而且脱发的人群呈现越来越年轻化的趋势。每个人都希望拥有一头浓密、乌黑、靓丽的头发，但经常因为工作、精神、遗传、饮食、保养等因素，让头发的靓丽大打折扣。其实，脱发的人群，应该把困扰化成动力，通过养成良好的生活习惯，…
时间：2018/08/20 10:01:07
□文/儿科 颜志蓉婴幼儿时期，由于经脉未盛，气血未充，脏腑未坚，智力未全，排尿的自控能力尚未完善，尿床偶有发生属于正常现象。但如果5岁以上的孩子，每周尿床两次以上，持续3个月以上，就可能患上了“遗尿”疾病。这种病多见于10岁以下的儿童，男孩发病高于女孩。可很多家长却并不知晓遗尿是种疾病，甚至认为是孩子懒惰造成的，责备打骂孩子，…
时间：2018/08/13 09:09:58
□文/眼科 蒋晖上幼儿园前来医院体检时经常发现孩子散光，这种散光如果没及时矫正，会影响视觉发育，甚至导致弱视。大多数散光是先天性，是眼睛在发育过程中不够“圆”导致的，但散光的度数不会变，小时候是多少度，长大后还是多少度，不会增也不会减。如果散光度数有变化，一般跟验光师的检查手法、散瞳得彻不彻底有关，一般来说，散光度数偏差在…
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