“易胖”的饮食习惯你有吗？
时间：2018/11/26 11:06:09
□文/妇科一科 胡巍寒冷的冬季，又到了长肉的时节，一不小心，腰上的游泳圈又厚了一层。拥有凹凸有致的身材是女人一生的追求，可是因为一些不良的饮食习惯，赘肉会趁虚而入，导致你发胖。赶紧来看看十大不良饮食习惯，您是否也有“中枪”呢？１、粗粮不足，细粮有余。有些人为了追求口感和风味，认为大米、面粉越白越好。其实，米、面中所含的蛋白…
时间：2018/11/26 11:06:09
□文/妇科一科 胡巍寒冷的冬季，又到了长肉的时节，一不小心，腰上的游泳圈又厚了一层。拥有凹凸有致的身材是女人一生的追求，可是因为一些不良的饮食习惯，赘肉会趁虚而入，导致你发胖。赶紧来看看十大不良饮食习惯，您是否也有“中枪”呢？１、粗粮不足，细粮有余。有些人为了追求口感和风味，认为大米、面粉越白越好。其实，米、面中所含的蛋白…
时间：2018/11/23 11:00:30
□文/治未病中心 丁维冬季来临，很多人都遭遇了“手脚冰冷”的烦恼，即使喝热水、多穿衣服，也暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的，于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感到身体热乎乎的，手脚也不那么凉了，有些人却可能适得其反，会出现各种不适症状，这究竟是为…
时间：2018/11/23 10:38:52
□文/眼科 张志慧随着电子产品的普及，近视眼的人越来越多，并且近视眼的年龄段逐年下降，有的幼儿园小孩就已经近视眼了。孩子近视眼能不能恢复呢？针对小孩近视，除了戴眼镜还有什么好的方法来解决吗？激光近视矫正手术听起来是个一劳永逸的方法。但是考虑到小孩眼睛还处于发育阶段，医生建议，年满18周岁，才可以给孩子做近视手术，佩戴眼镜心里…
时间：2018/11/23 10:36:28
□文/黄静冬季的开始冬季是从立冬日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天为止。冬季饮食食宜多样 谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。 食宜清淡 针对老年人脾胃虚弱的特点，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。用现代营养学观点，老年人的饮食应“三多三少”即蛋白质、维生素、纤维素多；糖类、脂肪、盐少。 冬季运动(一)…
时间：2018/11/21 11:51:18
□文/心血管科 陈海洲初冬，心血管病科也到了一年中最忙碌的时候，每天都有许多老病人来心血管病科进行调养。近日，我们热情接待了陈爷爷，可是这次他看起来并没有以往的从容，反而略显焦虑。询问过后才知道，他近些天有点头疼、恶心呕吐、视力模糊的症状，常出现面部潮红、眩晕等不适。接诊的刘医生没有丝毫懈怠，详细询问了他的症状和服药情况…
时间：2018/11/19 15:23:20
□文/儿科 龙海旭小儿腹泻，是多病原、多因素引起的以大便次数增多和性状改变为特征的小儿常见病，可伴有发热、呕吐、腹痛等症状及不同程度脱水机电解质、酸碱平衡紊乱，6个月到2岁婴儿高发。首先是在补水方面，液体疗法方面一定要提前，也就是说他一开始出现腹泻的时候就要开始补水，而不是要等到他脱水了才开始补水。其次就是，在饮食上千万不要…
时间：2018/11/01 09:26:16
□文/肛肠四科 丁宁 不知道从什么时候开始，很多老百姓都认为痔疮手术不能轻易做，理由是：做痔疮手术后会引起肛门失禁，排大便会把持不住，漏粪。然而，从专业角度来看，这种观念认识显得非常片面和极端的。这个错误的观念却一直在人们的思想中根深蒂固，并逐渐演变成为人们的一种生活经验教训总结，口口相传，深入人心。“不听老人言，吃亏在眼…
时间：2018/10/31 09:42:05
□文/呼吸内科 周新玲我国中医学经受了历史长河变迁的洗刷，为人类的生存和繁衍作出了重要贡献。随着现代医学快速发展，中医在我国医疗保健、科研、学术创新等诸多方面有其独有的特色和优势，具有不可替代的作用，长久以来，历代民医利用他们的聪明才智总结出了许许多多很具特色的治疗和保健的方法，如中医拔罐。中医拔罐疗法又称“角法”，拔罐通…
时间：2018/10/31 08:59:31
□文/妇科一科 李萍 不孕不育，日渐成为现代家庭说不出的痛。研究表明，通过合理的饮食调理，对受孕有一定的帮助。那么吃什么，怎样才能吃出好“孕”气呢？1.富含锌食物促进生长发育，提高集体免疫力。尤其促进精子的代谢，提高精子的分泌。动物性食物是锌的良好来源，牡蛎中含锌量最丰富，此外，扇贝，牛肉，鸡肝，蛋类，羊肉，猪肉等含锌也较多…
时间：2018/10/31 08:55:09
□文/骨伤三科 黄永松 目前，全球约有2亿女性患有骨质疏松症，50岁以上的男性中，约20%会发生骨质疏松性骨折。很多人认为骨质疏松是缺钙引起的，而药物引起的骨质疏松常被忽视。接下来就为大家说说哪些药物可以导致骨质疏松。1. 糖皮质激素糖皮质激素是导致骨质疏松最常见药物，主要是与糖皮质激素促进蛋白质分解、抑制其合成及增加钙、磷排泄有关…
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