骨科-湖南中医药大学第二附属医院

桡骨小头半脱位那点事儿

时间：2024/10/31 08:46:23

今天咱们来聊聊一个和小朋友手臂有关的调皮“小怪兽”——桡骨小头半脱位。小朋友的胳膊就像是一个神奇的小机关，而桡骨小头呢，就像是这个小机关里一颗不安分的小珠子。为啥这么说呢？因为这桡骨小头啊，在小朋友还小的时候可容易闹“离家出走”啦！一、什么是桡骨小头半脱位？桡骨小头半脱位，又称为“牵拉肘”，多发生于5岁以下的儿童，特别是2~3岁的幼儿。这个年龄段的孩子骨骼和关节发育尚未成熟，韧带相对松弛，桡骨小头...

青少年脊柱侧凸：守护青少年脊柱健康

时间：2024/10/31 08:37:53

在青少年成长的道路上，有一种潜在的健康威胁正悄然影响着部分孩子，那就是青少年脊柱侧凸。这一病症就像隐藏在暗处的荆棘，可能对青少年的身心健康和未来发展产生不容忽视的影响。一、什么是青少年脊柱侧凸？脊柱侧凸是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲伴有椎体旋转的三维脊柱畸形。正常情况下，我们的脊柱从背后看应该是一条直线，而脊柱侧凸患者的脊柱却出现了异常的弯曲。这种弯曲可能是 C 型或 S 型，程度有轻有重。二、...

绝经后骨质疏松：女性的“隐形杀手”，咱可不能小瞧！

时间：2024/10/29 17:11:24

嘿，姐妹们！今天咱们来聊聊一个和咱绝经后生活息息相关的事儿——绝经后骨质疏松。这可不是个小问题，就像个隐藏在暗处的小怪兽，一不留神就可能给咱来个“大惊吓”一、什么是绝经后骨质疏松？女性绝经后，由于体内雌激素水平急剧下降等多种因素，使得骨量快速丢失、骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，骨折风险增高的一种全身性骨代谢疾病。绝经后特别是绝经开始的3~5年是骨量快速丢失期，骨丢失约占总丢失量的2/3，据调查显示...

颈椎病普遍化、低龄化？这份“自救”指南不要错过

时间：2024/10/29 15:49:53

随着社会的发展，颈椎病正在普遍化、低龄化，世界卫生组织最新公布“全球十大常见病”颈椎病排名第二，有研究指出全球60多亿人口中，颈椎病的患病人群高达9亿，仅我国就有2亿以上，并且女性患病率高于男性，因此，湖南中医药大学第二附属医院豆贲副主任医师表示，对于颈椎病应当早预防，早诊断，早治疗。一、什么是颈椎病？颈椎病是常见的骨科疾病。是由于颈椎间盘退变、突出、颈椎骨质增生、韧带增厚、钙化等退行性刺激或压迫...

不速之客可得小心，你了解你的“腰”求吗？

时间：2024/10/29 14:49:50

说起腰痛，可不是闹着玩的，它就像是个不请自来的“腰”客人，时不时地给你来个“惊喜”。如果你的腰痛像是被施了魔法，特别是弯腰或者扭动时，那可得小心了，说不定是你的第三腰椎横突在搞小动作，它可能正在悄悄地告诉你：“喂，注意了，我这儿有个第三腰椎横突综合征的警告信号哦！”别不当回事，赶紧给它点颜色看看，让它知道谁才是“腰”的真正主人！一、什么是腰3棘突综合征？腰3棘突综合征，又称腰椎间盘突出症，是指腰...

你的颈椎在“喊救命”，赶紧看看这些吧！

时间：2024/10/28 14:46:30

一、暂停十秒，测试一下你的颈椎吧！低头仰头测试直立或坐立姿势，肩膀放松。低头，标准为下巴能碰到胸骨。仰头，标准为眼睛能直视天花板。如活动受限，或有疼痛感，说明颈椎出现一定程度的损伤。左右扭转测试直立或坐立姿势，肩膀放松。左右转头，标准为鼻尖与肩膀平齐。左右侧曲，标准为耳朵与肩膀夹角≤45°。如活动受限，或有疼痛感，说明颈椎出现一定程度的损伤。二、颈椎发出的求救信号要注意！颈肩痛肩膀两侧酸痛，胳膊会...

冬天要来了，您准备好如何入冬了吗?

时间：2024/10/28 11:48:23

立冬是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。冬三月万物蛰伏，养生宜收藏阳气，应顺应太阳的起落来作息，避免肾气受损，进补也是重在养阴，所以，您可以从以下几个方面做好入冬的养生准备。起居养生冬季到来，气温降低，寒气袭人，人体阳气，容易受到损伤。冬季睡眠应该遵循早睡晚起的原则，随着太阳的升起和降落来调整作息。冬季白天短，白昼为阳，夜晚长，夜晚为阴，正是因为冬季要养阴，所以晚上睡眠时间要比夏季更长...

腰椎工作量大：身体发出无声抗议

时间：2024/10/24 09:14:35

腰椎工作量大，是身体发出的无声抗议，你知道吗？我们先来看一张不同姿势下的腰部受力图：图中是一个体重70kg的人身处不同姿势下腰椎间盘所承载的重量，平躺时，腰椎负荷最小，约为25kg；侧躺时，腰椎负荷约为75kg；站立时，腰椎负荷为100kg；坐着时，上身直立腰椎负荷为140kg。也就是说，在这些常见姿势中，其他姿势对腰椎都有不同的超出体重之外的负担，只有平躺时没有超过且还减轻了腰椎的负担，让腰椎在繁忙的工作中得到休...

防暑小妙招，快快趁“热”收下

时间：2024/10/12 11:44:19

烈日炎炎，气温飙升，高温酷暑下如何避免中暑及预防高温相关疾病呢？这些“小妙招”，快快趁“热”收下！饮食调护健脾养胃中医认为，暑季气候炎热且多雨潮湿，容易导致脾胃功能受损，导致食欲不振，甚至引发湿疹等症状。因此，饮食上应以建运脾胃为主，要适量使用山药、白扁豆等健脾食物，少吃油腻煎炸、肥甘厚味的食物，选择清洁轻润、微温辛甘的食物来养阴醒脾、养阳气。充足饮水高温天气下，人体容易出汗，导致体内水分流...

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